脾虚水肿脚气小便不利气血不足经闭久患疮疥

适宜人群:

一般人群均可食用。尤适宜【身体虚弱,低蛋白血症,脾胃虚弱,营养不良,贫血】者。

禁忌人群:

有【疥疮】者忌食。

黑鱼海鲜粥 所需材料

黑鱼一条

基围虾半斤

优质大米适量

香菇适量

香菜少许

香油少许

胡椒粉适量

葱姜蒜适量

黑鱼海鲜粥 做法步骤详解

1

黑鱼2斤左右一条，洗净切片上浆备用（蛋清上浆、料酒，少许盐）

2

基围虾半斤左右、洗净去线、去头备用

3

把所有材料洗净，备用。大米入锅先煮至粘稠

4

大米粘稠时按顺序放入香菇、基围虾、黑鱼片、等食材变色关火装入大碗中，加入香菜?、胡椒粉，香油调味即可

5

出锅