美容养颜抑制血栓抗癌降三高预防前列腺增加造血功能增强免疫力

适宜人群:

一般人群均可食用。尤适宜【高血压、冠心病、肝炎、肾炎、糖尿病】患者。

禁忌人群:

患【急性肠炎、菌痢、感冒、咳痰、气喘、大便溏泄、出血兼有瘀滞、湿邪阻滞】的患者忌食。

海参瘦肉粥 所需材料

海参150克

瘦肉100

香菇2个

红萝卜30克

干贝5克

姜两片

葱若干

海参瘦肉粥 做法步骤详解

1

泡发海参，泡发了四天的海参

2

把葱、香菇、红萝卜、姜还有海参切碎。

3

先把海参用稀粥煮，