提高钙吸收提供机体能量维持心脏和神经系统正常功能保肝解毒加速伤口愈合

适宜人群:

一般人群均可食用。

禁忌人群:

【高血压、肾病】患者慎食。

葱油蚕豆 所需材料

蚕豆适量

葱花适量

盐适量

生抽适量

葱油蚕豆 做法步骤详解

1 洗净

蚕豆洗净沥干。

2 起油

热锅起油。

3 爆香

爆香葱花。

4 放入蚕豆

放入蚕豆翻炒。

5 加生抽

加生抽，热水。盖上盖子，焖至水干。

6 加入盐

加入盐，葱花。

7 翻炒

翻炒均匀，出锅。