三高问题一直困扰着中老年人。这也是老人当中比较常见的一类疾病。尤其是高血糖得出现人们要学着控制它。只有控制在了正常范围才能对身体有所好处。老人朋友们一定要多留意了。那么血糖高的老人如何调整生活呢?

每一年的9月20日都是一个爱牙日，老年人一定要好好的学习一下这些牙齿保健的知识。·很多人认为年老失牙，是自然规律使然，但是最近有研究表明，牙周病与龋病是导致老年人失牙的最主要原因，预防失牙可从这两大常见牙病着手

很多时候我们认为脑梗是突然发病的，其实这种疾病的发生之前也是会有一些征兆的，只不过是我们不太注意罢了，在日常生活中脑梗塞疾病是比较多发的，它是一种严重的脑科疾病，而且在中老年朋友中比较多发，此病的出现给好多患

自古以来，民间就流传着这样一句话“民以食为天”。日常饮食对于我们的身体健康发挥着十分重要的作用，注重饮食能延长人类的寿命，下面我们看看食品，不以掉色论天然是真的吗？ 案例一：掉色的玉米面馒头 任小姐报料称，在流动

近来，李先生经常出现排尿不畅的情况。最初他怀疑是前列腺出了问题，到医院检查之后，发现前列腺并没有问题，反而血糖已经很高了。让李先生想不通的是，糖尿病不是出现“三多一少”的症状吗， 郑州大学第二附属医院内分泌科崔

在我国，因心血管疾病疾病导致的死亡占总死亡原因的首位，其中仅因心脏性猝死的人数每年就超过54万，意味着每分钟就有一人发生心脏性猝死，专家表示，在心脏疾病中最常见的是冠状动脉阻塞造成的心绞痛和心肌梗塞，那么心绞痛

老人冠心病也可出现心悸、心前区不适的现象。老年人心悸可能是心脏病引起的，心悸发生时，很多人无明显自觉症状，有些人则感觉心慌、气促及胸骨后疼痛。植物神经功能紊乱的人，特别容易有心率的变动，症状亦较明显，但常伴有

妊娠期高血压疾病是妊娠期特有的疾病，包括妊娠期高血压、子痫前期、子痫、慢性高血压并发子痫前期以及慢性高血压。我国发病率为9.4%，国外报道7%～12%。本病严重影响母婴健康，是孕产妇和围生儿发病和死亡的主要原因之一

初春季节天气还是很冷的，加上空气质量不好，雾霾严重，呼吸系统不好的老人在这段时间很容易引发呼吸道的疾病。通过饮食润肺调理是最简单有效的方法，还不用担心副作用，所以，春季呼吸道疾病可用饮食润肺调理。 对呼吸系统不

老年人在潮湿的春季容易出现关节病变,但骨质疏松症也是老年人应该预防的疾病。及早补钙能将骨质疏松出现的时间延后,下面我们一起来看看老人骨质易疏松超过多少岁要补钙。 骨质疏松老人容易骨折 “我们这里留医的

金枪鱼热量低，具有较高的营养价值，有助于降低血脂，提高肝脏的排泄功能，最重要的是多吃金枪鱼能防止老年痴呆。 金枪鱼热量低，还有优质蛋白质和其他营养素，所以食用金枪鱼不仅可以保持苗条的身材，还能平衡身体所需的营养。

随着年龄的增长，每个人的血管都会自然衰老、失去弹性，而炎症以及吸烟、酗酒等不良生活习惯，则会损伤血管内皮，加速脂质沉积，形成动脉粥样硬化斑块，使管腔变窄、管壁变硬、变脆，导致血管堵塞。当我们人体血脂代谢异常时，也

夏天吃水果无疑不是解渴的最佳方法。但是如果挑错水果食用，反而会加重病人的病情，例如胃酸较低的人不要吃李子、山楂，心脏病患者不能吃西瓜、椰子，患肝炎的可多吃桔子和红枣……下面我们我们一起来了解下老年人食用水

坚果是我们生活中一种非常美味且营养丰富的食物，说到它的营养价值，有不少的坚果都很适宜老年朋友们，不过想更好的利用各种坚果来保护自己的健康，老年朋友们应该好好学习一下下面的这些内容，老年朋友们如何吃哪些坚果好？

关节炎是老年人的高发疾病，在日常生活中，很多老人都会出现了关节炎的情况，那么老年人防关节炎的8个措施是什么呢？ 1.直抬腿练习：仰卧床上，伸直下肢上举，与床板呈30度角(图1)，坚持10秒钟，每10—20次为1组，训练至肌肉有酸胀感，

中风是老年人常见的疾病，主要分为出血性脑中风(脑出血或蛛网膜下腔出血)和缺血性脑中风(脑梗塞、脑血栓形成)两大类，以脑梗塞最为常见，脑中风是严重危害人类健康和生命安全的常见的难治性疾病，下面来了解一下哪些症状

运动并不只限于健身房或运动场，“控制呼吸与肌肉收缩”都是运动，所以运动应是无时无刻、随时随地都能进行。今天小编介绍针对老人设计的运动，这些动作在床上就能完成，长期坚持，能增进心肺功能、肌肉耐力和关节灵活，有益

老年人年纪大了，身体抵抗力不行，难免会受到各种疾病的伤害，尤其到了冬季，总是容易在夜间突发一些疾病，稍不注意就可能威胁到生命，因此有必要先在家里进行一些处理，然后才运送医院急救。老人晚上易发的6种突发性疾病，大家一

肺炎是指由各种病因引起的肺部炎症，细菌、病毒、支原体、立克次体、霉菌及化学物质等皆可引起此病，但一般所说的肺炎，主要是指由细菌感染肺部引起的肺炎。在人类，不论儿童、青年或老年人，都可患肺炎。儿童及青少年患肺

如今，很多人都会得中风，而且中风患者中大多数都是老年人，其实老人多吃低脂乳品可预防中风。 多人知道乳制品是蛋白质和钙的丰富来源，可以促进骨骼健康，但是它的好处还不止这些。最近，瑞典的一项研究证实，经常食用低脂乳制