上班一族中很多人都是一坐一整天，经常出现头晕头疼或腰酸背痛，到医院检查，结果发现颈椎或腰椎出现退行性改变。其实，这种情形在“办公室一族”中很常见。脊椎出现问题常有如下症状：一是头晕、头疼。

　　在干燥的冬春季节，人们常有被莫明其妙“电”一下的感觉。早晨起床，头发越梳越乱甚至会立起来……其实，这都是静电的作怪。　　冬春季节，当你脱下毛衣、涤纶、化纤衣服或从床上拉起的确良床单时，会听到

不良习惯虽然不是引发牙周炎的主要因素，但它会影响牙周炎的治疗效果，甚至可以加速牙周炎的发展，这些不良习惯大体包括以下几种： 偏嚼习惯它可以使废用侧牙齿表面堆积大量牙菌斑、牙结石，从而引

小儿高温惊厥如何急救　　1、小儿发生抽痉时神志常常不清，因此保持呼吸道通畅，防止婴幼儿的舌头后坠造成窒息，是最为重要的。　　　2、抽痉时小儿常常发生无意识的舌咬伤，您可用清洁纱布包裹小木板置于小

鱼刺卡嗓 1、实行腹部挤压(如病人怀孕或过肥胖，则实施胸部压挤)。如患者无法站立，将其平放在坚固平面上，跨坐在病患腿上作腹部推挤五次，再检查有无将异物咳出。 3、如用手指掏挖异物时，只在看得到

炸伤 1、如果炸伤眼睛，不要去揉擦和乱冲洗，最多滴入适量消炎眼药水，并平躺，拨打120或急送有条件的医院。 2、如手部或足部被鞭炮等炸伤流血，应迅速用双手为其卡住出血部位的上方，如有云南白药粉或

　　电梯是人们日常的垂直交通工具，如果你住在10楼，没有电梯的日子是难以想象的。现代电梯的设计最大限度地考虑到乘客的安全，但这并不能保证设备在任何情况下不出意外。作为乘客，在电梯正常运行时要做到

　　人在职场，就必然要参与社会交往，社交的范围与每个人的职业、爱好、生活方式及地理位置有很大关系。现实生活中，有些人在社交中总交不上朋友，或者是交了朋友没多久，朋友又离他而去，平时和同事的关系也不

　　中国人饮食口味偏重，喜欢猛火、爆炒会产生大量的有害油烟,这些油烟含有20多万种有害物质，对身体健康有很大危害。尽管我国女性吸烟者不如男性多，但女性肺癌数量却远远高于男性。据可靠数据显示，在非

　　晨报讯 即使每天接听手机仅1小时，也有可能造成听力永久性损伤，美国耳鼻喉学学会年度会议公布的最新研究结果引起众人关注。昨天，记者从沪上几大医院了解到，五官科门诊中，越来越多的病人也感觉长时间使

　　秋季养生：莫让办公室午睡成“误睡”　 新华网郑州8月26日专电（记者张兴军）随着秋风渐起，天气渐凉，懒洋洋的“秋乏”也相伴而生，对此专家建议，适当午睡可有效化解“秋乏”。但专家也提醒，对于工作紧张的

　　本报讯记者孙国根日前从复旦大学、南台湾神经科学卓越研究中心联合举办的海峡两岸神经科学研讨会上获悉，复旦大学等科学家最近在研究中发现一种药物，可以把人的不良记忆直接从大脑中消除。　　研究

　　●护肤手册　　你的工作一定要在电脑上完成吗？你经常连续面对电脑数个小时吗？如果答案都是Yes，那你的脸部皮肤有了个时髦的新名字，叫“电脑肌肤”!它是E时代OL一族的标志，更是毛孔粗大、肤色黯淡、起

　　以往，人们对于改善身体某个部位的功能，一般只限于进行局部锻炼。最新观点认为，要想改变或提高身体某一个局部的功能，首先应该进行全身锻炼,防治“鼠标手”就不能光锻炼手部。　　电脑整天“霸占”着

每天睡多少觉合适要因人而异，大多数人需要保证7到10个小时的睡眠。美国斯坦福大学人类睡眠研究中心推荐了两种方法，可以帮你好好计算一下自己到底需要睡多长时间。 利用度假时间计算 　　专家

一场大雷雨的能量可能相当于一颗原子弹的能量。闪电的热效应还会造成皮肤灼伤，严重的可以使人的心脏停止供血。所以，防范雷击不可轻忽。 雷电通常会击中户外最高的物体尖顶，孤立而突出的目标往往最

与电力设施为邻对人体无害 　　电磁辐射一般是指频率在10万赫兹以上的高频电磁波，通过空气传播，进入人们的生活空间。如广播电视发射塔、无线电发射台、移动通讯发射台和雷达站等发射功率大、产生电

　　在快节奏、高效率工作环境下的职业女性，极易产生心理不适，也就是我们常说的心理疲劳。长此以往，心理疲劳极易导致心理障碍，须引起高度注意。 　　什么是心理疲劳？人类的劳动分为体力劳动和脑力劳动两

人们在游泳时；有时候会遇到头晕、抽筋、呛水等意外情况；甚至会碰到更大的危险。当发生这些情况时；游泳者应该怎么办呢?1. 头晕。游泳时空腹和过度疲劳；很容易发生头晕的现象；这是身体血糖过低所致。此时应

被猫特别是猫的幼仔抓了会感染 猫抓病 Cat-Scratch Disease 何谓猫抓病？本病为由宠物猫传播给人的较少见的疾病。致病因子为Bartonella Henselae 的立克次氏体，感染的猫甚至可无病状但仍可传播疾病。如