市急救中心医生昨日表示，大假出行，最容易发生急性胃肠道疾病或骨折、蛇咬伤等意外事件，市民应学会应急处理，以减小对身体的伤害。　　　　骨折和蛇咬伤咋处理　　　　处理骨折医生提醒：如果有软组织创

　　外出郊游，遇上沼泽和流沙，脱险逃生最重要的一点就是：不要挣扎，应采取仰面平卧式姿势，慢慢移动脱身。　　１.行走过程中一点发现双脚下陷，应该立即把身体后倾，轻轻跌躺，并尽量张开双臂以分散体重，增大浮力。

　　泥潭一般在沼泽或潮湿松软泥泞的荒野地带。看见寸草不生的黑色平地，就更要小心了。　　　　同时，应留意青色的泥炭藓沼泽。有时，水苔藓满布泥沼表面象地毯一样，这是最危险的陷井。　　　　如非要走过

　　1.自然灾害避险知识
　　
　　海啸
　　
　　●感觉强烈地震或长时间的震动时，需要立即离开海岸，快速到高地等安全处避难，全团尽量集中。
　　
　　●如果收到海啸警报，没有感觉到震动也要立即离开海岸，快

　　无论是乘车还是办事或游览观光，口袋里要备几粒糖果，巧克力、水果糖比较好；尽量每天都要按时吃早餐。一旦没有吃早餐或早餐吃得太少而在午餐前出现心慌、饥饿感，就马上嚼几粒糖果下肚，大约过１０～１５分钟就会恢

中国公民，出境旅游，注重礼仪，保持尊严。　　　　讲究卫生，爱护环境；衣着得体，请勿喧哗。　　　　尊老爱幼，助人为乐；女士优先，礼貌谦让。 　　　　出行办事，遵守时间；排队有序，不越黄线。　　　　文明住宿，不损用

营造文明、和谐的旅游环境，关系到每位游客的切身利益。做文明游客是我们大家的义务，请遵守以下公约：　　　　1、维护环境卫生。不随地吐痰和口香糖，不乱扔废弃物，不在禁烟场所吸烟。　　　　2、遵守公共秩

腰酸背痛、视力下降、腹胀反胃、情绪失控，十一长假期间，广西南宁、广东深圳、东莞等地部分“有车一族”选择了自驾游这种新的休闲方式，然而，旅游回来后他们大多发现身体出现了一系列不良症状。对此，记

野外穿越或探险时，除了要配备那些专业装备外，还建议你带上一个小小的野外急救盒（或者你也可以称它为“野外求生盒”）。别看它小，在关键时刻说不定会帮上你大忙。 盒： 　　最好选择一个铝制或不

宿营营地的选择及其建设是关系到全部人员休息的大问题，必须注意以下事项： 　　近水：扎营休息必须选择靠近水源地，如选择靠近溪流、湖潭、河流边。但也不能将营地扎在河滩上或是溪流边，一旦下暴雨或

ＮＯ.１ 遭遇蜜蜂的攻击 一旦招致蜜蜂的攻击，惟一的办法是用衣物保护好自己的头颈，反向逃跑或原地趴下；被蜜蜂蜇后，可用针或镊子挑出蜂刺，不要挤压。然后用氨水、苏打水甚至尿液涂抹被蜇伤处，也可用冷水浸透

登山过程中一些容易发生的疾病，并非只见于山区，在平地亦有，但因在登山中多见，故称登山运动常见疾病。它包括冻伤、雪盲、日照性皮炎、口腔疱疹、上呼吸道感染、鼻出血、胃肠疾患、痔疮等。 ⑴、高

出门旅游，可能会遇到各种意外事故，以下介绍几种应急措施： 一、毒蛇咬伤：在野外如被毒蛇咬伤，患者会出现出血、局部红肿和疼痛等症状，严重时几小时内就会死亡。这时要迅速用布条、手帕、领带等将伤

　　半岛晨报讯（记者张星）昨日，大连市政府召开2005年“五一”黄金周旅游工作会议。大连市副市长孙广田在会上要求，把安全作为黄金周旅游接待工作的重中之重来抓。　　大连市政府办公厅昨日下发了《关于

　人民网-人民日报海外版 　　露营是有些出游需要的环节之一。有了帐篷睡袋，就可以真正实现背着背包走天下的梦想。以下是经反复验证过的宝贵经验。　　暴风雨等恶劣天气　　对策：应考虑将帐篷移

　　“人文奥运文明礼仪”系列专题报道之95　　专家提醒　　游乐园安全第一　　游乐园在游人扎堆的地方，往往热门游乐项目会排很长的队伍等候进场游玩。此时，应当自觉按照先来后到排队等候，不要插队加塞

　　出门旅游住酒店已经是当今人们很普遍的行为，此时，安全意识不能缺。　　一、客房门背后的逃生路线图不是白画的，应该读懂。据了解，进了客房，半数以上的客人不会注意门后的“逃生路线图”。它一般是一张

1.忌走马观花，出来旅行目的是愉悦身心，增长见识，如果每到一地而不去细心观察鉴赏当地的风土，则失去了旅行的意义。 2.忌行李过多，旅行时带过多的物品是没意义的，它是我们旅行的累赘。带在身边，行动

服装参考 由于青藏高原气候变化较大，温差显著，特别提醒您带好冬季防寒服装，如羽绒服、皮夹克、羊绒衣裤，厚棉线袜、旅游鞋及其它简单的应季服装。在旅途中请您注意及时增减衣服，预防感冒。 日常用品

1. 预约饭店、旅馆之前，应先了解有无消防安全设备，如火警侦测器、自动洒水设备、安全出口等。2. 抵达饭店後，索取并详加阅读消防安全及避难逃生之说明资料。3. 检查安全门出口通道，确定未被堵死或上锁，避