螺旋藻片是一种由美国进口的具有缓解艾滋病症状的一种良药，螺旋藻片含有丰富的蛋白质，维生素的矿物质，对人体的健康有很多的帮助。其实生活中的螺旋藻片还有提高免疫力，改善身体的疲劳，同时还有调节血脂，降低胆固醇的功效，因

金钱草不仅是临床一常见的一种中草药， 同时金钱草也是日常生活中一种很重要的保健品，金钱草具有清热解毒，同时又利于消肿，同时金钱草对治疗常见的皮肤疾病黄疸也有着很好的效果。像那些尿路感觉，尿路结石等金钱草都有着很

[配料]：蚕豆、乌梅各10克，水、白糖适量。[做法]：蚕豆洗净后和乌梅一起加清水、白糖各适量，大火上煎15分钟后，代茶饮用即可。[功效]：此方有清暑热、解烦渴之功效，是夏季饮用的佳品。不同地域 因地制宜东北地区：东北地区位于我

参归砂锅鸡配料用人参、当归各10g。先将人参用温水浸泡切片备用，再将白条母鸡一只洗净剁开，置沸水中氽过，在铁锅中放入适量植物油，烧热后将鸡块放入煸炒，用铁铲翻动；投入葱段、姜片，煸出香味；加料酒、精盐之后，将铁锅里诸物连

螺旋藻这种藻类属于蓝藻门，它们作为一种低等的生物，存在于水体中。虽然没有细胞核，但是却是世界上光合生物中出现得最早的，它的发展历史大概有35亿年之久。如果放在显微镜下观察，可以看到它的螺旋状结构。螺旋藻的功效尤其

鸡内金也是临床上一种常见的中药，鸡内金具有活血祛瘀，凉血清心，养身安神等多种功效，可以说对于那些有月经不调，心悸，睡不好的人来说鸡内金就是最好的一种保养品，同时鸡内金还有保护胃阴健康，对治疗结石，消除淤积的血块也是很有

赤茯苓是一种常见的中草药，赤茯苓具有健脾胃，宁心安神的功效，同时赤茯苓还有利尿，消除水肿的保健功效，当然了赤茯苓还有很多的药用价值，例如可以利用赤茯苓来治疗遗精，健忘，小便不利等常见的疾病。同时赤茯苓对消化系统也是有

研究表明，五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中小米可养脾、大豆可养肾等等。中医认为，五谷不仅可以裹腹，还是五脏食疗养生的好食材。大豆重养肾大

蛋白质的营养价值高吗?众所周知，我们身体是不可缺少蛋白质的，如果缺少蛋白质，我们的身体健康会造成威胁的，因为蛋白质是我们生命的构成基础，究竟蛋白质的营养价值高吗?我们和养生在线小编一起来看下吧。人体的自身免疫力是

酸奶、苹果、猪肉……这些常见食品的保健功效你真的了解吗？近日，俄罗斯《论据与事实周报》刊文为您揭开5种常见食品的真相，帮您吃得更健康。酸奶。酸奶营养丰富，还能帮助排便。不过如果吃的是新鲜酸奶，则有助

带鱼的营养价值有哪些?吃带鱼有哪些好处呢?带鱼是我们日常生活中经常会吃到的一种鱼，而且带鱼的做法非常多，不管怎样做味道都非常的鲜美，吃带鱼的营养价值也非常高，那么带鱼的营养价值有哪些?吃带鱼有哪些好处呢?1、科属

[配料]：冬瓜1000克，姜20克。[做法]：冬瓜去皮去籽洗干净，切成块状备用。锅中加水600毫升，水滚后加入姜片及冬瓜，焖煮40分钟熄火，然后盖上锅盖焖放20分钟即可。[功效]：此方有解暑除燥、消肿利尿之功效，是夏季饮用的佳品。不同地

饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯，为我们的健康添砖加瓦。白果排骨汤有平

吊瓜子的营养价值和药用价值是什么?吊瓜子是大家日常生活中会吃到的一种休闲食品，吊瓜子不仅营养价值高，而且我们吃吊瓜子还有一定的药用价值，下面我们和养生在线小编一起了解下吧。1、吊瓜子功能和药用价值1.1、栝楼具

米饭能充饥，是中国人的主食，其实米饭除了能饱肚还有很多其它的功效。比如助消化、补肾等等。以下就介绍不同功效的六种饭！ 1、最滋补的是粳米 日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米

地瓜的营养价值及功效作用有哪些呢?我们日常生活中经常会吃到地瓜，地瓜有着非常丰富的营养价值，所以深受大众的喜爱，但是我们大多数人并不了解地瓜的营养价值，下面养生在线小编给大家详细的讲解下有关地瓜的营养价值以及

一、大豆重养肾大豆中的黑豆被称为“肾之谷”，中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效，对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。做法:泡发后打制成豆浆，或煮黑豆粥，每天早晚各一次。二、大米重润肺大米涵盖稻米、紫

食物与药材加在一起做出来的药膳食品不仅 美味更加具有养生功效，在我们生活中是非常常见的。下面的几款药膳食谱具有不同的疗养功效一起来看看。萝卜牛肚煲材料：萝卜250克、牛肚100克、姜5克、胡椒2克、盐3克、味精1克

不同的汤色有不同的汤效，相信爱美的女性更加关注的是喝什么汤美容养颜。小编今天就带来了几款美容养颜汤，而且这些汤的原料都是我们比较常见的，哪些汤具有美容养颜的效果呢?美容养颜汤浆果桂皮鲜汤：蓝梅、西梅、乌饭树的

冬笋的营养价值有哪些?吃冬笋的好处是什么?冬笋是冬天才有的美食，冬笋不仅营养价值高，我们到了吃冬笋的季节多吃冬笋也有非常多的好处，我们和养生在线小编一起了解下冬笋的营养价值和好处吧。1、科属冬笋是由禾本科、刚