别看平常盖着被子时，大家都文文静静的；一旦把被子掀～起～来……啧啧啧……123rf.com.cn 正版库要保证良好的睡眠，合适的床垫枕头、优质的睡眠环境、充足的睡眠时间和正确的睡眠姿势，四者缺一不可。但说到这个「正确的睡眠姿

这可能是中国名声最好的一种精神疾病，哪怕是在精神疾病被骂做「疯子」 、「神经病」的年代，这种极具中国特色的精神疾病都非常乐于被人接受，甚至不吝于给自己贴上这样一个标签——神经衰弱。 最近一个公开声称自己患有神

没什么可以打败一个成年人，除了口腔溃疡。口腔溃疡简直是个自带痛感的词，光是回忆一下，就会龇牙咧嘴。有它在，基本就告别了火锅麻辣烫水煮鱼等一切美食，喝粥都要细嚼慢咽，不小心吃到辣的，立刻热泪盈眶。有人说，长了溃疡，男朋友

10 月怀胎，好不容易「卸货」了，然而低头一看……肚子还是那么大，像怀了四五个月一样，腰腹部堆着一层松松垮垮的肉，以前的牛仔裤、连衣裙怎么也穿不下。说好要当辣妈，现在却只能辣眼睛，这烦人的产后大肚腩，真的束手无策吗？当然

「公共场合禁止吸烟」，这句话大家应该都听说过。那么，普通火车上能吸烟么？2018 年 6 月 25 日，「中国普速列车无烟诉讼第一案」的判决结果，给了我们一个可能的答案：不能相关新闻报道微博截图先来简单介绍一下事件的始末。20

俗话说，水杯选得好，天天喝到饱。在关注杯子颜值的同时，其实很多人来问过医生——用什么类型的杯子喝水更健康？我这水杯怎么喝着喝着就有味儿了呢？用错了水杯真的等于喝毒吗？挑水杯确实有讲究，但也不会轻易就「渗出有害物质」

牛奶作为补钙首选，经常出现在我们的生活中。同时，我们经常会听到一些关于牛奶的「饮食禁忌」，牛奶不能空腹喝，牛奶防腐剂过量，牛奶与很多食物相克……很多「爱奶人士」再也不能愉快地喝牛奶了。这些到底是真是假呢？空腹不能

美剧《良医》里，恋童成瘾的 George，因药物注射无效，进而自残。欲念难抑又折磨备受，George 请求物理阉割；但精神评估和伦理争议，决定其「任性」意愿执行备艰。最终，George 选择奔向车流，结束生命。《良医》截屏网络现实黑暗中，

近来，胃镜已成为检查胃部疾病的常用手段。在选择普通胃镜还是无痛胃镜的问题上，很多人都会陷入纠结。有人说：应该选无痛胃镜，虽然贵了点，但是睡一觉就做好了，不会觉得不舒服，而且，价格越高，肯定检查得越准确。也有人说：应该选普

「为挽救生命我们拼尽全力，希望来之不易的健康能被好好珍惜。」——钟南山、李兰娟、王辰、张伯礼、赫捷、郑哲、胡大一、刘清泉、陈静瑜、支修益、周宁在与 2019 冠状病毒病浴血奋战到今天，世界无烟日即将到来之际，世界

当代年轻人，嘴上一个个自称「朋克青年」，背地里却都在偷偷养生。什么吃红枣补铁、喝骨头汤补钙、喝柠檬水补 VC……说得比老妈都顺溜。确实，补这些营养不需要花什么大价钱，光是吃就完全足够了。只不过，你可能一直都吃错了

今天门诊快结束时遇到了个外地慕名来上海求医的患者老王，带着 CT 片满怀希望地来到我门诊：医生，我最近右边肚子疼，老家医院查出来肝里长了个块，做了个穿刺，说是胆管癌，老家医生建议来上海治，您给看看，有希望开刀不？我接过 CT 片

世界杯激战正酣，各位挑灯夜战的看官们，小肚子都还好吗？对于真球迷来说，一届不能长肉的世界杯，绝不是一届合格的世界杯。对于伪球迷来说……想吃夜宵就直说呗！不过，通宵看球到底吃点啥？今天，医生就来推荐一种最佳宵夜小食。那就

一提到「癌症」，很多人的第一反应就是「绝症」和「死亡」。据《 2017 中国肿瘤登记年报》统计数据，在中国，每年新诊断癌症病例 429 万例，总死亡 281 万例，相当于每分钟约 8.2 人确诊为癌症、约 5.4 人死于癌症。但癌症可「

最近两天，臭豆腐火了，因为一张图：某品牌臭豆腐配料里有屎（经证实该是假的）▼网络什么？臭豆腐里竟然加了屎？在还没有确定真假的时候，大家因为恐慌、有趣等种种原因，使这张照片在各大平台上迅速传播，关于臭豆腐的搜索指数激……指

最近有位妈妈来向我咨询，说 2 岁的儿子一刻都离不开她，她一走开就开始哭闹，除了妈妈谁哄都不管用，问我这是不是宝宝缺乏安全感。看得出来，这位妈妈很重视宝宝的心理发展。确实，安全感虽然看不见摸不着，却比物质上的满足更重

当我们在意皮肤的时候，我们到底在意些什么？是否白皙水润？有没有各种色斑？还有……有疤痕吗？外露的皮肤如果有明显疤痕，会很影响美观，甚至还会影响一个人的自信。一些常见的祛疤方法，比如涂抹疤痕药、打疤痕针等等，确实对改善疤

我们每天都要喝水，但这件看起来特别简单的事，却有着不少传说，比如千滚水、阴阳水、纯净水…… 喝水的工具，也被翻来覆去讨论了很多遍，比如饮水机和净水机到底好不好。 这次，咱们就把喝水的问题说清楚。千滚水有亚硝酸盐，不

幽门螺杆菌，这几年这个词特别火，很多妈妈听到就会觉得恐惧。好几篇新闻都曾报道过，孩子因为患上幽门螺杆菌而患上「老胃病」，甚至「吐血」：网络幽门螺杆菌到底是什么鬼？真的有那么可怕么？今天我们就请到了孔令凯医生，给大家详

「筋长一寸，寿延十年」是个很常见的说法。大概是因为每个人小时候可以随便掰着脚趾头啃，长大了弯个腰都怕闪了……其实吧，如果「拉筋」就长寿，那瑜伽教练应该个个能活一百多岁吧？「拉筋」其实就是一些拉伸运动，这个倒是真的