智慧启引：『其实一个人一出生就已被生活的现实给绑架了，你是无法逃避的，你的所有亲人都期望你成为一位“剑客”，浴血奋战，杀出一条血路来。但是，假如美好的生活是一个高地，为什么要求人人都从正面攻上去，不能从这个高地的

　　智慧启引：『钱从来没有够用的时候。钱不应该是好生活的障碍，自然 也不是好生活的唯一保障。调整思路，你会发现好生活不一定需要很多钱。每天把穷乐的小幸福 攒起来，当我们静心 回味时就会发现，小快乐变成了大快乐

　　智慧启引：『生活中的人，分为两拨，一种是追着生活跑的人，一种是让生活等待 的人。我们在追求物质生活的同时，也应该有一颗追求 快乐 的心，懂得生活，才能享受 生活，而不是为了生活而生活。要把生活过得有滋有味，过得有情

　　之一：开门　　门外，一个小男孩蹦蹦跳跳要进来。　　这是一扇很重的门。门里的他远远地看到了，一个箭步上去把门拉开，等着男孩进来，然后他才出去。　　哪料到，男孩一推门又出来了。站在门边，盯着他不走。　　他笑，问：“孩子

　　智慧启引：『生活是一杯酒，里边含进了酸甜苦辣。我们应有本领，把生活中的苦变为甜，把干巴变为有趣，把“苦旅”变成生活享受 。生活，总有压力、忙碌和无奈，但我们可以创造，可以“自制愉悦”。』　　看见某报上有一幅照片：陕

　　智慧启引：『聪明 的人都会选择淡然的心态 去处理周围的人和事，他们不会因为这些不好的事和人来伤害到自己。一个人，无论是女人还是男人，唯独经历一件事才会成长 ，才会改变。当然这种改变，只有他们自己 去省悟。』　

　　智慧启引：『我也不计算自己 的成绩或者不足，这令我缺乏竞争力，却也从根本上减少了压力。作为现代都市一个焦虑的女性，不计算使我接近内心的平和 、宁静。我已经找到了另一个简单 的数学公式：不计算=轻松 。』　　

　　智慧启引：『我们需要一些切实的方法和练习，来实现生活长期和整体的平衡 。一、重构你的认知。你对生活的解释方式会影响 你的情绪和你做出的反应。二、学会说“不”。要学会放弃一些东西，选择那些你认为对自己 最

　　智慧启引：『研究发现，运气好，其实跟他们本身的个性 有关。首先，幸运者比不幸运者外向许多，外向的人善于交际，喜欢参加朋友的聚会，喜欢从事团体合作的工作，这将大幅提升他们的好运气。幸运者有轻松 的生活态度，幸运者比不

　　智慧启引：『生活可以是朴素的，理想却必须要高远。对生活与理想 的要求不能秩序颠倒。』　　学会对一切坦然处之之后，这才发现平实简朴的生活反而容易获得快乐 。因为要求降低，失望便自然 减少。　　这两年来，“不修

　　都说穷日子难过，我不怀疑这种说法。我过过穷日子。在做知青的时候，常用盐水拌饭吃。那样的夜，非常非常的漫长。知青中的坏孩子说，谁和我去偷老乡的鸡？好孩子们不由自主，纷纷起立。最好的模范知青不起立，小声说：“我不去…

　　智慧启引：『倾听什么样的声音是有选择的。在各种噪杂的声音中，倾听 ，需要分辨，需要我们用听觉和心灵 排除浮躁的干扰。你听到了什么并不重要，重要的是，你选择了倾听 什么。』　　一位印第安人和他的朋友，在美国纽约繁

　　智慧启引：『如果你心中的世界是美好的，那么，这个世界就是美好的。你的心是快乐的，那么你的生活也是快乐 的。你对别人友善，你也会得到更多的友善。你要发现这个世界的美，那么你衡量这个世界的“标准”，一定要选对了。』

　　奥地利心理学家阿德勒是一名钓鱼爱好者。一次，他发现了一个有趣的现象：鱼儿在咬钩之后，通常因为刺痛而拼命地挣扎，但越挣扎鱼钩陷得越深，越难以挣脱。他由此提出了一个心理概念，叫做“吞钩现象”。　　每个人都有一些过

　　智慧启引：『我们每个人心里都有积年累月的痛苦与创伤，错误与愧疚，如不知道摆脱与清除，必然由于负累沉重而减缓了向前的速度。一路俯拾，一路抛撒。抛掉了不好的，是一种睿智，看远一些，心怀憧憬，时不时地畅想明天美好，可以让我

　　智慧启引：『一般而言，报恩容易报仇难。说到报仇，歼灭仇家、制胜敌人，最佳方法不是其它，而是强化自己。被伤害后，不消沉，而是坐言起行“强化”自己、“武装”自己 ，包括多学习以增长学识、多结交朋友以拓宽心胸、多做运动

　　智慧启引：『遇事，正能量！改变是幸或不幸，很大程度上取决于你从哪个角度来理解 。你若能将困境视为机会，用最大的热情迎向机会，“好运”就会随之而来。你必须领悟到，有些时候，“幸运 ”可能乔装成“意料之外的改变”来到

　　许多年前，台湾“清华大学”经济学教授赖建诚给儿子“人生三愿”，气哭了儿子的故事，当时脍炙人口。为了完成儿子小学二年级的家庭 作业，他曾许下人生 三个愿望，“吃得下饭、睡得着觉、笑得出来”。　　当时年纪尚幼的

　　智慧启引：『佛法说，我心即佛。如来并不住在远方的世界里，而住在我们熟悉的环境中，住在我们每个人的心里。生活的精彩与否取决于自己 的内心而并不取决于外部环境，没有一颗活出精彩 的心，没有发现身边美的能力，即便跑到

　　智慧启引：『“只有年少时拥有年轻，是件可怕的事。”随着年龄增长，她更懂得用童心享受 事物的乐趣；她老了，却依然有撼动人心的美丽容颜，这来源于内心的丰饶。孩子们曾问她，你的一生肯定很辛苦吧？她回答，完全不是那么回事，“