我们在体检之前，常常会被告知一些注意事项。比如：别吃早饭，前一天晚上也别吃太多；不要化妆；憋着尿……为什么有听上去挺繁琐的要求呢？因为，如果做不好这些准备工作，体检出来的结果就不准确了。体检前这些事都不要做123rf.com.

天气越来越热，晚上回到家，洗头洗澡，凉凉快快，爽！可是有人要说了：头发可不能随便洗，否则会严重脱发。这种说法不会是真的吧？快来看看医生怎么说。早上不能洗头，只能晚上洗据说早上洗头伤「阳气」，要洗晚上洗。这一定是早上起不

0～3 岁是孩子语言发育的黄金期，有些孩子一岁半就能跟爸妈交流对话，而有些孩子两岁了仍然只会叫「爸爸」、「妈妈」。虽说存在个体差异，不同宝宝语言发展参差不齐，但这期间如果对宝宝进行充分的语言输入和适当的引导，是能够

因为职业发展、身体状况、缺少合适伴侣、经济问题等，不能在最佳年龄生育的女性日益增多。彭静认为：利用冻卵等辅助生殖技术，可以给予女性更多生育平等的选择机会。现实中一部分女性也因为目前法律问题，会选择冒险到非法机

请大家记得，层出不穷的谣言里，医生永远是你的最后一道防线。医生，与你在一起。

心慌，在我们医学上称为心悸，是一种能感受到心脏跳动的感觉。这种跳动感可能是「咚、咚、咚」地直跳，像打鼓一样；可能是「哒、哒、哒、哒」地加速，像机关枪扫射一样；也可能就是一种乱跳的感觉，总之让人很不舒服。一般情况下，我

幸运的人睡觉是这样的giphy.com不幸的人睡觉却各有各的不幸睡不好入门级睡觉时一切完美醒来以后腰疼脖子疼感觉昨晚被人揍了一顿giphy.com睡不好进阶级 励志今天要早早睡觉在床上翻来覆去找合适的姿势崩溃之间发现都

临床营养师 金星 审核/：小码：小码：十二「妈妈」。

天气渐暖，有些小胖娃们的脖子，肘窝，腘窝又开始变红，甚至开始渗液、破皮了，看着让人非常心疼。这个问题是间擦疹，那怎么处理和预防呢？今天简单说说。啥是间擦疹？间擦疹（intertrigo），也叫擦烂红斑、擦烂，大家最常见的应该是脖子淹了

做父母最大的快乐，莫过于小天使一样的宝宝平安来到人间。可对于没有多少养娃经验的新手父母来说，在宝宝出生后的第 1 年里，往往是欣喜的劲儿还没享受太久，满满的焦虑却随之而来。想要养娃少踩坑，这 4 件事，妈妈越早知道越好

小张今年 35 岁，最近老在早餐后两三个小时出现心慌、手抖的症状，有次险些晕倒。她去医院检查以后，医生告诉她这是一种「特发性功能性低血糖」，主要是由于工作压力大、情绪过于紧张导致的。情绪紧张还会引发低血糖？没错。

牙齿白有什么好处？最大的好处当然是——美！多少人因为牙齿黄而不敢开口笑，因为牙齿黄而没有自信，因为牙齿黄怕约会泡汤.....隔壁小李去年 520 就因为牙黄被嫌弃了，场面一度尴尬。所谓牙黄毁，大概就是这样的悲凉了。牙黄毁，不

盛夏的黄昏，穿着比基尼在沙滩上来一轮奔跑，夕阳下，踏着细沙、和小伙伴你追我赶是多么美好的一幅画面。 然而，小伙伴追上我后，目光斜下 45° ，眼神露出了些许迟疑，思考片刻，决定回王者峡谷战斗到天明。 留下一脸懵圈的我独自

「医生，我这前列腺炎是不是纵欲过度造成的？我听别人说，治疗前列腺炎需要禁欲很久？」「大夫，我一时忍不住自己来了一发，感觉前列腺炎症状加重了，怎么办？之前的治疗都白费了吗？」门诊经常会有患者很紧张地咨询上面的类似问题，尤其

前列腺炎是男性非常多见的疾病，约占我国泌尿科门诊患者的 33%，其中绝大多数为慢性前列腺炎。据统计，在 25~40 岁的男性中，约有 30~40% 的人患有不同程度的慢性前列腺炎，约有近半数（35~50%）的男性在其一生中的某个阶段会受到

自从宝宝口水多起来之后，口水疹一直反复。虽然平时一看到宝宝流口水就赶紧擦掉，但越擦越严重了。口水疹究竟是怎么回事呢？我们家长该如何做好护理、预防和治疗？下面来看看我们胡钰医生的小诀窍，让口水疹远离你的宝宝。一、

困了，揉揉眼；看电脑屏幕累了，揉揉眼；有事没事，揉揉眼……
别总是用手揉眼啦！手要是不干净，可能会让眼睛长「针眼」。一、「针眼」究竟是什么？我们俗话说的长针眼，在医学上叫睑腺炎，也叫麦粒肿。麦粒肿是眼睑边缘上的小腺体受到

从小到大，我们都是用棉质旧衣服剪成的破布头当抹布。虽然够环保、够省钱，但这种「家庭牌」抹布也是真难用：掉毛掉得让人觉得家具永远擦不干净；沾上油污灰尘还很难彻底洗净，久而久之，又脏又臭。一点不夸张地说，只要选对了抹布

说起补钙，大部分人首先想到的就是乳制品，却往往忽视了我们最常见的补钙大户——蔬菜。膳食指南建议，每天都应该吃一斤左右（350～500 克）的蔬菜。蔬菜除了富含维生素、热量低、饱腹感之外，很多蔬菜的钙含量比牛奶还高（107 毫克/

有些身体小毛病，不影响生命，不严重也不紧急。而平时上班又忙，很难抽出时间去医院，请假去医院也得扣掉大半天工资……因此，很多人会抱着「下次吧」、「再等等」的心态，拖延治疗。你想过没——它们可能像「慢性毒瘤」，常年影响