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　　食补养生攻略
　　1、吃芋头：相当于注

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　　多茶少烟：茶是我们生

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　　1、常吃宵

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　　如何饮食养生养生保健技巧，老中医养生网小编（www.lzyysw.com）为大家汇聚了一些健康知识和日常养生的文章，今天给大家带来的是如何饮食养生养生保健技巧的内容，希望大家喜欢。
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　　合理的饮食是人体五

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　　中医药是老祖宗

　　美容养生基础美容养生知识，老中医养生网小编（www.lzyysw.com）为大家汇聚了一些健康知识和日常养生的文章，今天给大家带来的是美容养生基础美容养生知识的内容，希望大家喜欢。
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　　1.黑眼圈——肾脏功

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　　1.头常摇

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　　健脾

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　　滋补类中药
　

　　小满如何养生小满养生注意事项，老中医养生网小编（www.lzyysw.com）为大家汇聚了一些健康知识和日常养生的文章，今天给大家带来的是小满如何养生小满养生注意事项的内容，希望大家喜欢。
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　　小满时节阳

　　健康养生小知识实用养生知识，老中医养生网小编（www.lzyysw.com）为大家汇聚了一些健康知识和日常养生的文章，今天给大家带来的是健康养生小知识实用养生知识的内容，希望大家喜欢。
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　　1、不管服用

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　　在中医养生传统知识中，女性体质属阴，不可以贪凉。夏季高温天气，基本上都是呆在空调房里，工作或是家里，基本上都是开着空调。　　那么，常吹空调会不会引起宫寒？　　女性如果长时间呆在空调房或低温的办公环境下，贪图凉快将

　　4月5日是二十四节气中的“清明”。清明时节气候潮湿，常有小雨，再加上祭祖扫墓，难免忧伤，情怀不畅。中医认为，忧思伤脾，郁结伤肝，湿阻脾胃，湿困滞气。湿邪、忧伤均会伤人，容易引起人体不适甚至生病。所以，调肝健

　　茶很受人们的喜爱，然而如果饮茶过浓，就可能会伤害身体。　　研究表明，饮浓茶可使血压升高。原因主要是浓茶中含有的茶碱会引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸，导致血压上升。茶本身就能增强心室收缩，加快心率，浓茶会使上述