豆浆，很多人早餐的必备食物，营养丰富。豆浆是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成，鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还

“三七粉”是植物三七的根茎制品，是用三七主根打成的粉，是云南白药的主要成分。相信很多朋友应该都知道它是一种非常有名的药材，那么，三七粉的功效与作用有哪些呢?三七粉的功效与作用三七的功效止血，散瘀，消肿，定

莲子相信大家应该都知道是什么，小时候经常会去池塘采摘，生吃莲子里面的莲子心。大家只知道它是一直食物，却不知道莲子心的功效与作用是什么有哪些，到底怎么食用效果最好，下面养生在线网给大家科普一下。莲子心的功效与作用

喝柠檬水有什么作用?柠檬水是生活中常见的一种饮品，尤其是在炎热夏天，来一杯冰凉的柠檬水是极爽的。不过大家只知道它的凉爽，却不知道喝柠檬水的功效和作用，下面小编就简单的科普柠檬水的功效与作用以及它的一些禁忌。柠

黑枸杞即黑果枸杞，相信很多朋友应该都看见过或者食用过，都知道黑枸杞营养是非常好的。当然，还有些朋友不了解，下面小编给大家科普一下黑枸杞的功效与作用，并分享黑枸杞正确吃法。一起来看看吧。黑枸杞的功效与作用野生黑枸

芦荟胶是从天然草本植物芦荟中萃取而成的纯度非常高且无毒副作用的一种神奇植物粘液，为什么要用"神奇"来形容它呢?因为它的功效与作用，那么，芦荟胶都有什么好处呢?下面一起来看看吧。芦荟胶的用途很广泛的，既可以当面霜用

六味地黄丸，一种非常有名气的中药，很多人都应该使用过它。对于六味地黄丸的功效与作用相信大家只知道它能够滋阴补肾，其实并不只是这些，远远多余这些。那么，六味地黄丸的功效与作用有哪些?六味地黄丸的副作用有哪些呢?一起

无花果(Ficus carica Linn)是一种开花植物，产地中海沿岸，是一种非常营养的食物。可能还是有很多朋友都没有食用过，更不用说它有哪些功效了。那么，无花果的功效与作用是什么呢?下面小编给大家介绍一下它食用方法，有兴趣的朋

氨糖作为构建胶原纤维和蛋白多糖的基础单糖成分，能够修复已被磨损或被侵蚀的关节软骨和周围软组织。应该很多人都没接触过氨糖片，不过它对人的身体健康有着非常大的帮助，下面一起来看看氨糖片的功效与作用吧。软骨修复氨

大豆异黄酮是大豆的主要成分，它是一种天然的抗氧化剂。大豆异黄酮容易被人体吸收以游离型甙元的形式存在，对身体起来很好的保健作用，下面我们来具体了解大豆异黄酮的功效与作用。1、美容养颜目前有科学家在研制一种有美

蜂蜜的功效与作用，蜜蜂从植物的花中采取含水量约为80%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，在体内转化酶的作用下经过30分钟的发酵，回到蜂巢中吐出，蜂巢内温度经常保持在35℃左右，经过一段时间，水份蒸发，成为水分含量少于20%的

黄芪，又名绵芪，外形很像一片叶子，想必养生的朋友应该见的多。黄芪作为一种中草药，它的作用以及功效是非常的多的，而且食用方法也非常多样。下面小编给大家具体讲讲黄芪的功效与作用及食用方法，有兴趣的朋友可以参考一下。黄

金银花 ，又名忍冬，自古被誉为清热解毒的良药，注重养生的朋友应该会比较了解。金银花通常都是用来泡茶，它的泡法也非常多样，有些朋友还不知道金银花茶怎么泡，下面小编给大家分享下金银花茶的养生知识。金银花的功效与作用金

糯米酒口味香甜醇美，乙醇含量极少，因此深受人们喜爱。大家应该都喝过糯米酒吧，它味道甜甜的，它是用糯米发酵出来的，它有调养身体、补气养血的功效，那么糯米酒的功效与作用具体有哪些呢?糯米酒的功效与作用1、强身健体糯米酒

夏天的时候不少人喜欢喝菊花茶，因为菊花茶有非常不错的清热降火的作用。不过菊花茶虽然好，但是也不是每个人都适合饮用的，菊花本身是一种性寒的植物，不适合那些寒性体质的朋友饮用。比起菊花茶直接饮用，其实平时大家是可以

石斛药用历史悠久，药用成分既丰富又均衡，能治疗多种疾患，那么石斛的功效与作用及食用方法有哪些?石斛，素有民间救命仙草的称号，俗称药黄金。它的性质微寒，味道甘甜，微咸。众多石斛类药用价值最高的一类。它生长要求十分苛刻，

杨梅泡酒有什么功效？第1：消暑解腻杨梅酒以及杨梅汁都适合在夏天的时候服用，因为夏天气温高很容易中暑，服用杨梅酒之后感觉神清气爽，具有消暑解腻的作用，同时还可以预防中暑。第2：促进消化杨梅中含有维生素C以及多种有机酸，胃

酸枣仁有什么功效与作用?酸枣是一款可以食用的水果，酸枣仁是酸枣的种子，很多人在食用完酸枣后会将枣仁吐掉，其实酸枣仁的价值不比酸枣低，在临床医学中人们甚至将其做为药品使用。top1:镇静安神酸枣仁具有镇静安神的功效，酸

毛桃是桃子里最常见的一个品种，有的人觉得吃毛桃削皮非常麻烦所以就选择直接吃，这样是可以的吗?毛桃不削皮可以吃吗?毛桃不削皮可以吃吗毛桃是可以不削皮吃的，但最好把表面的绒毛清洗干净，不过可能有些人不能接受毛桃带皮

良姜为姜科植物高良姜的根茎，良姜有温胃散寒，消食止痛的功效，良姜主治脘腹冷痛，胃寒呕吐，嗳气吞酸。下面一起来看看良姜的功效与作用，希望能够帮到有需要的朋友。良姜的功效：温中散寒、行气止痛。主治胃脘冷痛，呕吐，嗳气。良姜