白菜是一种营养价值非常高的蔬菜，尤其是对于那些想要想要减肥的人群来说就是更加的不能错过的了，那么小白菜如何吃才能达到减肥效果呢?一、小白菜做早餐 凉拌小白菜的味道爽口，营养丰富，搭配上一碗热乎乎的二米粥，中式瘦身

针灸美容可去眼袋中医详解针灸美容的三大功效。你受到眼袋的困扰了么?所谓的眼袋就是下眼睑浮肿，其是因为眼睑皮肤很薄，皮下组织薄并且松软，比较容易发生水肿现象，从而造成眼袋的出现。中医指出，眼袋要分为先天性和获得性

鳕鱼的营养价值及吃鳕鱼好处有哪些?鳕鱼是深海鱼，是营养价值非常高，因为鳕鱼里面含有非常丰富的蛋白质，而鳕鱼浑身是宝，它的肉，骨，鳔和肝油都有一定的营养价值，所以鳕鱼深受大众喜爱，下面我们和养生在线小编一起具体了解下吧

雪莲果的营养价值及吃雪莲果好处有哪些?雪莲果其实是一种营养价值非常高的水果，在南美洲他们把雪莲果称为“神果”，而且雪莲果也是药食同源的果实。下面我们和养生在线小编一起来了解雪莲果的营养价值和吃雪

熊胆的药用价值有哪些?其实熊胆是一味中药材，而且熊胆在一些疾病的治疗上有不错的疗效，所以中医上经常会拿熊胆来治疗疾病，究竟熊胆有哪些药用价值呢?下面我们和养生在线小编一起来了解下吧。熊胆，为熊科动物黑熊或棕熊的

杏仁的营养价值有哪些?我们大家应该都吃过杏仁，杏仁吃着口感是非常不错的，而且杏仁还有着非常高的营养价值，我们平时生活中适当的吃杏仁还有很多好处，究竟吃杏仁有哪些好处呢?我们一起来了解下吧。杏仁的属性1、科属蔷薇

我们很多人都是知道樱桃有很好的补血的功效的，但是光吃樱桃的时候补血效果其实没有最大的发挥的，下面我们就给大家说说如何饮食才能最大的程度上发挥樱桃的补血功效呢?一起来看看吧!【冬菇樱桃】材料：水发冬菇80克，鲜樱桃

腰果的营养价值功效：腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。它含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。 经常食用腰果可以提高机体抗病能力，增进性欲，使体

中药陈皮与青皮均为芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类的果皮，只是陈皮为成熟果实的果皮，而青皮为干燥幼果或未成熟果实的果皮。另外，青皮与陈皮的祛病养生功效也有所不同。因此，人们在选用青皮或陈皮时，可根据自身症状区分选

历代道家、养生家都对茯苓情深意厚。《神农本草经》记载：“久服安魂养神，不饥延年。”到了魏晋，服食茯苓求长生成了社会风尚，当时的道教医家陶弘景辞官归隐后，梁武帝每天赐他茯苓五斤，白蜜二斤，供他服食。可见当时

灵芝主治： 虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有胸中结、益心气。补中，增慧智，不忘。久食轻身不老。八大作用神庐赤芝为担子菌类多孔菌科灵芝属植物灵芝或紫

春季万物复苏，是身体各种脏器最好的调养之季，肝又是生命之源，所以补肝最为重要，而在当季的蔬菜中菠菜是补肝最好的蔬菜。食用菠菜可以“通血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥”可以补血止血，利五脏，通血脉，止渴润肠，滋阴平

皮肤暗黄吃什么好， 8种水果吃出白美人，下面小编为你详细介绍。让你由内而外白出来。如何保持肌肤长久美白，就要从内而外，在食物方面选购适当的材料，让你离白越来越近!基础美白的功课或许你已经做足了，但是怎样才能将你的美

别名：生姜、黄姜、均姜使用提示：每次10克左右姜知识介绍：姜属姜科，为植物姜的干燥根茎或鲜根茎，多年生草本植物。原产印度、马来西亚，我国自古栽培，周朝食用。姜供食用的部位为不规则的块茎，呈灰白或黄色，具有辛辣味。姜按用途

榴莲能缓解痛经榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用。它还能改

时下，甜美的樱桃开始上市。由于樱桃营养丰富，医疗保健价值颇高。营养专家胡敏介绍，在水果家族中，一般铁的含量较低，樱桃却卓然不群，一枝独秀：每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位；维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍

1、保护消化系统乌梅有消毒的功能，也防止食物在肠胃里腐化。2、消除便秘乌梅里的苹果酸把适量的水分导引到大肠，形成粪便而排出体外。3、增进食欲长期性的无食欲是身体里的一些器官操作得不好，胃及大肠的功能不好，生病后

穴位按摩是祖国医学的重要组成部分，它以经络腧穴学说为基础，以按摩为主要施治，用来防病治病的一种手段。穴位按摩具有刺激人体特定的穴位，激发人的经络之气，以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。“打通&rd

头维穴 是中医临床上用的比较少得一个穴位，但这不代表头维穴对人体没有什么作用。中医认为按摩头维穴就可以起到明目，缓解疲劳的功效。头维穴 是中医临床上用的比较少得一个穴位，但这不代表头维穴对人体没有什么作用。中

【导读】东阿阿胶的功效 食用注意事项。东阿阿胶是我国的一个著名品牌，历史悠久，倍受人们青睐，皆因其功效广泛，功能卓著，同时又药食两用，治病滋补皆宜。那么东阿阿胶的功效和注意事项是什么呢？下面跟着小编一起来看看吧。阿