紫薯含有花青素，但基本上没有类胡萝卜素。花青素是一种强有力的抗氧化剂，它能够保护人体免受自由基的损害，能帮助预防心脑血管疾病，保护肝脏；还能延缓脑神经衰老，对由糖尿病引起的

柳橙柳橙是常绿小乔木柳橙的果实，又名：印子柑。因柳橙的糖度高、酸度低、风味佳，深受民众喜爱，栽培面积逐年增加，是柑桔果实中栽培面积最多的品种。果肉含蛋白质、脂肪，碳水化合物

当你为了健康和减肥的目标，不惜代价买高价补品和减肥食品时，不妨静下心来，学习一些更加行之有效的自然疗法。许多自然疗法你自己便可以做，均衡饮食、调整呼吸、抽空冥想.... 你

现在是春季,尽管气候变暖,但他们不要着急厚衣服,因为进入春天,清明节前,这一次,温度不稳定,偶尔,会有花粉凉爽的天气,特别是在春天如此虚弱和一些简单的女人手和脚冷,更要学

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1、静养法：安坐（卧）在床上，把身心一齐放下，自己浑身如融化，不许用一毫气力，好像没有这个身子相似。呼吸顺其自然，心也不许它用一点力，一起念便是用力了。把心安在脚底板下，此是引火向

芦荟这种植物，相信大家并不陌生，芦荟的好处很多，养生美容，之前看过花花关于芦荟文章的朋友，一定也知道该如何养护了，但是关于芦荟的养护，还有很关键的一点，就是浇水，浇水对它的生长是

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随着人们健康意识的提高，各种各样的养生消息也铺天盖地而来，例如“适量饮酒，有益健康”、“输液可以疏通血管”、“趁热吃，对肠胃更好”…

都说女人如花，其实花与女人之间也有着不可描述的联系，就像有的时候我们在打造家居，总是希望能够通过一些花卉的点缀，让家里看起来更加温馨，可以让我们舒缓一天的压力，充分的放松一

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有人用“千里之外，芥豆之微”来形容刘姥姥与贾府之间的关系，足以说明她是贾府八竿子打不着的亲戚。可就是这样一个女人，却以83岁的高龄活过了养尊处优、奉行享乐主义