任何物质本身是中性的，并不能直接给我们带来真正的幸福。幸福 源自于我们的内心！若我们一味地追逐物欲，而忘记了照顾自己 的心灵 花园，那么，无论我们拥有多少物质，都对幸福 毫无帮助，相反，我们会被拥有的物质所控制。

　　与几位好友有一个共识，大家对一个人最高的评价是：“这是一个很有意思，很精彩的人。”　　所谓有意思的人，应该是代表有某种思想、某种判断、某种激情的人。这个人应该是聪明 的、可爱的、有趣的。他可以是老师、学生

　　慢生活 的五个定义：　　1.慢食：细嚼慢咽，为我们的味蕾寻找美味；　　2.慢旅行：双脚踩在路上，时刻感受自然 ；　　3.慢书：看一段，丢开，再接着看，中间会多了思考和回味的余地；　　4.慢运动：柔韧、平衡 、松弛，而非剧烈，这才是都市

　　我们明白的东西只是博大世界中的非常微小的那么一部分，别以为自己爱好的，自己 选择的才是最好的。　　昨天，办公室里两个同事在聊天 。一个同事说：“跳舞有什么意思！搂着一个人，翻来覆去地一个脚高一个脚低！”从我这个

　　走路、吃饭、坐车、睡前……无时无刻，手机相伴，刷微博、聊天 ，不亦乐乎。这就是相当一部分现代年轻人的生活：粘于网络上，囿于虚拟中；似与世界零距离，实与现实已疏离。这难道就是自己 想要的理想 生活？　　我也是网虫，而

　　如果我们不能放下过去，而过分沉湎，便一次次错过当下的美好生活。　　检查你的抽屉、柜子、卧室、书房、阳台，能搜出多少保存多年、始终舍不得扔的旧物？什么都舍不得扔，意味着不愿意与过去告别，也源于内心深处缺乏安全感

　　启引：『人，不论在什么位置，什么时候，都应该对自己有个正确的评价。无论你在什么位置，你要知道自己是人，是普通人，没有什么了不起。当别人都不把你当人，都瞧不起你的时候，你也要知道自己是人，是普通人，谁都是普通人，别人没什么

　　好的生活是由有用的事与无用的事平衡 组合的结果。有用的事，让生活有了基础，无用的事，让生活有了趣味和美好。做有用的事，让我们可以好好活着 ，同时，做无用的事，让我们可以活得很好。　　一次，有位文化名人在朋友家看日

　　许多人以为只要“拥有”就等于“享有”了，其实谁出生于世间，都“拥有”了大地风月，但有几人真能“享有”了它？　　“拥有”与“享有”是有很大不同的，试举金钱为例，“拥有金钱”的可能是金钱的奴仆，而“享有金钱”的才是

　　【智慧身心健康网启引】：『人们害怕 不确定性，为了消除它，我们本能地希望 把什么事情都搞得一清二楚，可是，倘若把什么事情都搞清楚了，再也没有什么能出乎我们的意料，那么人类的幸福 感又丧失殆尽了。』　　不受欢迎的

　　【智慧身心健康网启引】：『你最理想 的生活是什么样的？是慢一点的生活。慢生活 ，就是让身心与自然 融为一体，让身体和心灵 的节奏与自然 万物和谐一致。忙碌的生活是一种病。慢生活 ，并非懒汉的生活。慢是一种节

　　也许，你认为做一件时尚的事莫过于买一辆名车或穿一身名牌，其实你不懂，永远不过气的是你的阅历。　　你看见别人买了名车，于是，省吃俭用、负债累累地跟风买了一辆。结果因为养车，令本来就不宽裕的生活雪上加霜。　　你看

　　有几个同事，早点是带到办公室来吃的。早餐在办公桌上吃，没有一点可取之处。因是携带，品种单一，营养缺乏；同事们都在上班，你在那稀里哗啦喝粥，影响 别人，也不利于自己 ――被领导看到了肯定没好印象；还得快速吃完，对消化系

　　我很欣赏 一位僧人的话：忙在手中，闲在心上。这个闲，是心境悠闲的意思。心境悠闲，不是无所事事，心无所依，而是用心 专一，脚踏实地，犹如一棵树，把根深深扎入泥土，而枝叶则悠然于风雨之中。　　僧人说，我心即我佛。那么，我们的

　　致暂时还单身的朋友：别被你的第一印象欺骗！　　时常有朋友问到关于恋爱的问题，我以锅的故事说一说自己 的观点。　　2009年买了两口锅。一口在家里用，一口在学校里和传兄弟，冬菊妹子打伙用。　　这两口锅不一样，一口是

　　智慧身心健康网启引：『男人到了三十几岁后，就要开始学着用心 去经营自己 了，就要开始有目的性地去选择朋友了，要学会忍耐 与宽容 ，要学会调节自己的心态 ，重视自己 的身体，要时刻保持你的微笑 。另外，爱情越甜蜜的

　　【智慧身心健康网启引】：『有智慧的人，是这样面对和处理问题的：有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沉默 ；平静地看待这件事，平静地处理该处理的事情就行；有时候你必须学习弯腰，因为这个动作可以让你谦卑；把人生 看成是

　　下面13个小方法，可以让你一天拥有好心情 。　　1、早上起床后深呼吸、伸懒腰：学会用小动作管理好自己 的一天，对减轻快节奏生活中的压力与烦恼 非常重要。起床后，别忘了打开窗户，对着阳台深呼吸、伸伸懒腰，深呼吸使

　　很多伟大的文学家科学家艺术家出现在文艺复兴，其中有一位数学家卡尔达诺，他对概率论这一块非常的感兴趣，而且他还利用对概率的研究写了一本《论赌博游戏》的书，此外他还用方

　　音乐家鲁宾斯坦经常到好友画家毕加索的画室看他画画。一次，鲁宾斯坦在好几个月内看到毕加索不断地在画同样的东西。背景是阳台的铁栏杆，近景是一张桌子、一瓶葡萄酒、一把