紧急救护知识指南 以下内容来源自网络，仅作参考：以下内容来源自网络，仅作参考：
一、紧急医疗救护常识 （一）如何开展急救急

如何减少怒气的伤害 生气发作了伤肝，隐忍了伤脾胃，忽略了伤大肠，血气太低时还会造成致命的肺积水。似乎只要怒气产生了，就无

100个健康生活小常识 1、金银花有疏散风热功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑；

2、吃过于肥腻的食物后喝

用什么醋泡脚好？是陈醋、米醋、白醋还是黑醋? 许多人都知道用醋泡脚好，对健康是十分有利！可是当自己真正准备要用

牙齿保健小常识 每天饭后及睡前都需刷牙，是每个人应该要养成的良好卫生习惯，而刷牙也是保持口腔健康最有效的方法，尤其在睡

标准的吃饭是什么时间？什么时间吃饭最健康？ 虽然说吃饭时间不能作出规定，但有关专家认为，标准的吃饭时间为，按以下时

春季常食蜂蜜泡蒜 让你的肝脏更健康 在中医系统里肝主要有三大功能，一是储存血液，调节血量;二是疏通发泄，通达调畅人

吃一顿饭的标准时长是多少？


1、用餐速度快好不好？
有关专家认为：用餐时太快会使食物不能进行充分的咀嚼，颗粒粗糙、

小米红枣红糖粥养人健身 小米红枣红糖粥养人健身 冬季养人健身食谱自然离不开小米红枣红糖粥材料：小米100克，红

经常憋尿有什么危害？对健康有何影响？ 长期憋尿会带来以下危害：
1.损伤膀胱功能。徐桂彬介绍，控制膀胱收缩的神经分

晚上别吃这危害健康的六类食物 大部分人因为工作对于中饭也是草草了事。所以我们都把最好的一顿都留到晚上，但是晚上吃饭

老人进补 切记大温大热 中医认为，春季正是人们进补的最佳时期，不过南方白天气温不算低，如何在春季的尾声进补呢，医学专

吃冬枣居然要注意这么多

冬枣的功效与作用：

1、解毒保肝

因为冬枣中含有丰富的糖类、维生素C，以及环磷酸腺苷等，

补血营养 蕨麻小米粥 蕨麻又称人参果，它是一种非常常见的食材，口感清香，营养丰富。这次给大家推荐的这款蕨麻小米粥，搭配到了

酒精肝吃什么食物最好

酒精肝吃什么食物最好？3种有效食物：

1、苹果

苹果被中医认为具有生津、润肺、护肝、开

十二星座专属咖啡，看看是你的菜吗？ 咖啡的起源：传 说有一位牧羊人，在牧羊的时候，偶然发现他的羊蹦蹦跳跳手舞足蹈，仔细一看，原来

感冒时可以喝鸡汤吗？ 鸡汤被称为“犹太人的青霉素”，研究显示鸡汤中所含的蛋白质有益于健康，鸡汤特别是老母鸡汤

石榴银耳露的做法 石榴，银耳和莲子都是好东西，三者合一，可以做成美味可口的石榴银耳露，味道和营养价值都非凡，但石榴银耳露做

健康菜谱，你的冰箱有毒吗 在日常生活中，冰箱里放的东西，可以说是我们的主要菜谱，饮料，果蔬，肉类，零食，应有尽有，大多数都是让人充

有的人居然不能喝豆浆哦
1、胃炎患者。急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者