1. 鸭边腿洗净，在水里多过几遍清水，去除里面的血水和杂质，捞出擦干水分，放入密实袋，把准备的烤肉酱也一并倒进去。 2. 挤出空气

1. 茄子洗净切一厘米厚 2. 工具去除里面的茄子肉 3. 茄子切丁，胡萝

1. 提前准备好材料，切好备用 2. 油锅中放入蒜末，辣椒炒香 3. 放入长

1. 准备好材料 2. 鸡蛋加盐搅匀 3. 黄瓜切片

1. 婆婆说，这个菜用猪油炒着更嫩更好吃
热锅加入猪油融化 2. 加入大蒜翻炒 3.

1. 龙利鱼切片 2. 热油下锅煎制 3. 加适量番茄酱

1. 鹅蛋打入碗中打散蛋液，加少许盐搅拌均匀 2. 番茄洗净后切大块 3.

1. 准备食材，樱桃萝卜去樱洗净 2. 萝卜先切去底部薄薄一层，先横着切成薄片，再旋转90度竖着切成薄片（注意不要切断，刀法和蓑衣黄

1. 干百合花洗净 2. 小火煮2分钟，把花瓣煮软捞出控水 3. 芦笋把头

1. 土豆洗净 2. 去皮 3. 擦成丝

1. 鸡肫，生姜，辣椒切好备用 2. 锅中入油，放入生姜炒香 3. 放入鸡肫翻

1. 提前准备好材料 2. 鹅蛋加点盐搅打均匀 3. 青红椒切成丝

1. 干木耳提前用凉水泡发 2. 杏鲍菇和胡萝卜洗净，胡萝卜切成丝 3.

1. 准备好鸭腿。 2. 将鸭腿剁成小块。 3. 准备好葱姜待用。

1. 橄榄油润一下锅底 2. 放入儿童牛排，表面再刷一层橄榄油 3. 大火

1. 取四到五朵木耳用温水泡发，基本上两个小时左右就能全部泡开。 2. 木耳根部存留泥沙，一定要多次的好好的冲洗干净。

1. 家里的蔬菜和干豆腐摆出来~能蘸酱吃的都可以呦 2. 找到自己家适合擦丝的工具，或者刀功好的朋友可以直接切

1. 海蜇皮浸泡4小时以上，中间勤换水。 2. 70度左右的开水焯烫3秒钟捞出，放入纯净水或冷开水中。

1. 洋葱切片，土豆切片 2. 土豆切片，水中浸泡 3. 锅中倒油，先放洋葱炒

1. 准备好食材。 2. 鸡蛋在流水下清洗干净。 3. 放入锅中，注入清水