请大家记得，层出不穷的谣言里，医生永远是你的最后一道防线。医生，与你在一起。

说到玩水，这可能是每个爸妈都会头疼闹心的问题，因为几乎每个宝宝看到水都会激动得像匹「神兽」。遇上下雨天的水坑，宝宝能化身在泥潭里翻江倒海的小龙，完全不管身上的泥水有多难洗。妈妈设计团队遇上没关的水龙头，宝宝能变

炸鸡翅、炸薯条、烤红薯、烤栗子、炸排骨……空气炸锅这个「网红」，一直以来被爱美味、爱健康的吃货们，称为「无油煎炸」的神器。但同时，网络上也出现了一个让人无法忽略的疑问：长期使用空气炸锅，会致癌吗？其实致癌这个「锅

彩 椒辣椒（小、红）说明：数据来自中国食物成分表第 6 版第 1 册，价格来自某电商平台，仅供参考比一比辣椒是餐桌上的常客，特别是湖南、四川、重庆这些地方，那可是无辣不欢。今天就来跟大家说说这类优秀的蔬菜。辣椒——蔬菜界

请大家记得，层出不穷的谣言里，医生永远是你的最后一道防线。医生，与你在一起。

有一种崩溃，叫做 「比起那些从来都睡不好的娃，睡眠倒退的娃更会让人怀疑人生」。不少妈妈说到孩子睡眠问题时，都提到了「睡眠倒退」——已经睡眠规律的宝宝，排除吃喝拉撒生病的原因，突然频繁醒来让人崩溃。其实，3～5 个月的这

在各位准妈妈的孕期问题列表中，「孕期护肤」一定可以排进大家的前三名。孕妈们站在一众的护肤品面前，不知道该如何下手，毕竟一边是影响到胎儿健康的可能性，一边是孕妈们肌肤的暗沉、甚至是变黑的问题，孕期究竟该怎么护肤？又

近来，一条微博引发了全网的关注。有网友称，在上海一家大型书店里，自己五岁的女儿被一个十岁的男孩侵害。通过监控看到，十岁男孩对五岁女孩做出极其不当的行为。当事人家长报警后，不仅拒绝道歉，甚至无法联系上。微博截图目前

我们经常会看到这样一些说法：老板，我的菜只放盐就行了，别放味精！味精是化学合成的，吃多了致癌！你常吃的味精有「毒」，别吃！味精加热会致癌，做饭的人要小心！……其实味精没「毒」，甚至比只放盐要更健康！听说味精吃了有害健康？其实它

生娃后才明白：「生下来就好了」和「高考完就轻松了」一样，是骗人的！当妈前梦想着环游世界，当妈后倒时差那部分倒是实现了。家里仿佛添了很多不定时的闹钟，半夜 12 点、凌晨 2 点、清晨 5 点……在每个做美梦的时刻都能把人

疫情之后，全国各地正在解封。家里的神兽跃跃欲试，随时准备倾巢出动。等等，外面已经是夏天了？转眼之间，放虎归山的一个个小白娃变成小黑娃，手臂也黑白分明。除了黑了点，晒一晒也没关系的吧？并不是这样。宝宝的防晒，比成人更重要

现在「三高」人群不少，也越来越趋于低龄化。除了常规的高血压、糖尿病之外，高血脂的人群也在不断上升。

最近细菌、病毒在生活中怒刷了一波存在感，对于这些看不见摸不着的微生物们，许多人有了很强的戒备心，但也有人转眼就不在意。实际上，生活中可致病的微生物无处不在，正常情况下都能和人们保持和平相处。过于担忧没必要，做好预

「平常身体好好的，能吃能喝能睡，怎么就是癌症晚期了呢？」患者拿着检查结果，满脸愁容的边走边自言自语。在医院里这样的场景着实不少见，相信见到这个场景的你也一定想真情实感的问一连串的问题：为什么每年都体检都不能查出点

大家好，我是冀连梅，是北京协和医科大学药学硕士，也是一位有着 20 年从业经历的药师。用药是一件很稀松平常的事情。像是感冒发烧这样的小病小痛，或者是高血压等慢性疾病，大多数人会选择自己用药。在全球范围内，60% 的人生病

又到了吃西瓜的好季节。 炎热的天气里，怀里抱着半个冰冰凉凉的西瓜，大勺挖着吃，简直就是神仙日子。不过，也有不少人因为「热量太高」「太甜了，等于直接吃糖」等流传甚广的说法而放弃了这种享受，西瓜真的是这样吗？ 西瓜热量不

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我们每天醒来一睁眼，眼睛就开始工作了，而且还是个超长待机的勤奋员工。在用眼的过程中，偶尔会产生一些不适，比如：痒。眼睛发痒是什么原因造成的呢？有一个简单粗暴的判断办法，虽然比不上医生亲自诊断，但也算好用，那就是——观察

牛奶（全脂）酸 奶比一比提到酸奶和牛奶，总有人不知道选哪个好。其实，想清楚 2 点，就很好选择了。控制热量选牛奶或无糖酸奶酸奶和牛奶都能补充优质的钙和蛋白质。在这两者的含量上，酸奶和牛奶其实并没有太大的差别。但是如果

盼望着盼望着，儿童节就要到了。没有玩具的童年是不完整的童年，而没有零食的儿童节，怎么还能叫过节？遥想起自己的儿童节，就算只是分到一把小糖果，或是收到一盒玻璃弹珠，都能开心个好几天。当自己成为大人后，发现想给家里的小朋