美国密歇根大学的卢门博士等人对来自美国各地785名儿童的睡眠时间和体重等进行了调查和分析。开始调查时，这些儿童的体重均正常。卢门博士等人发现，小学三年级8D9岁的学生如果每天睡9D12个小时，进入六年级后（约11D12

　　祖国医学有“少不服参”之说，意思是说，处于生长发育期的儿童不宜服人参。 　　据现代医学科学研究证明，人参的主要成分有人参素、人参甙等物质。身体健康的儿童如果滥服人参会削弱机体免疫力，降低抗病能力，

　　现在发生的世界各地的许多死亡原本为可预防的。　　至少来自华盛顿大学健康指标和评价研究所（Institute for Health Metrics and Evaluation， IHME）的一篇新研究得到了这个结论。该研究发现世界上的大多数死亡是由

　　丁教授说：孩子长成小胖墩，父母应该负全责。许多父母由于工作的缘故，往往把孩子交给祖辈带，然而老人出于对孩子的疼爱和在传统的养育观念的影响下，认为白白胖胖的孩子才是健康、可爱的，只有把孩子养得这样才算尽到了自己

　　在中国，越来越多的孩子是家里的独生子女，父母会把全部的精力投在他们身上。在生活上爱护有加，尤其在饮食方面，唯恐孩子营养不足。但是很多家长可能会忽视一点，那就是孩子成长过程的亚健康——营养过剩。孩子

　　窝沟封闭是预防儿童窝沟龋的有效方法。　　窝沟封闭是指不损伤牙体组织，将封闭材料涂布于牙冠咬合面、颊舌面的窝沟点隙，阻止致龋菌及酸性代谢产物对牙体的侵蚀，预防窝沟龋的方法。其原理是，液态的树脂在进入窝沟后固

　　1.少吃多餐。改变传统的三餐制模式，化整为零。一日可5餐－6餐。避免血糖骤升而使脂肪积蓄。　　2.晚餐少食。早餐多而晚餐少食，可使热量在新陈代谢旺盛的上午耗掉，以免在活动少、代谢慢的晚间使脂肪积聚体内。　　3.忌

　　新的研究发现，在一项对9—11岁的儿童胆固醇筛查中，德克萨斯州每三名儿童中就有一名儿童的胆固醇水平高于正常范围或正常范围内偏高，这可能会增加这些儿童在未来患心血管疾病的风险。　　肥胖的孩子更可能有不正

　　很多孩子生活中会出现挑食、厌食的现象，孩子正在生长发育的事情，人体需要很多的营养，家长要让孩子养成良好的饮食习惯，接下来介绍儿童健康饮食小常识。　　1.吃各种食物，不要挑食，偏食　　世界上没有食物可以提供人体所

　　说法1、孩子需要吃红肉(牛羊肉)来预防贫血　　事实：孩子的年龄越小，出现铁缺乏的可能性越大。美国亚特兰大疾病控制与预防中心提供的数据显示，1～2岁初学走路的孩子中，9%会出现铁缺乏。　　在3～5岁的孩子中，该比例降至3%，

　　婴幼儿的听觉发育及听力的呵护是最为重要的，保护孩子们的听觉及耳部的健康是父母们需掌握的调节方法。听觉是人与周围环境相协调的重要途径，现代信息社会更需“眼观六路，耳听八方”。因此，家长和老师应保护

　　小孩常喝饮料容易导致肥胖！别说小孩子，成年人也喜欢喝各种有味道有颜值的饮料。但是，为了您的健康，不管是成年人还是儿童都不宜过多的饮用饮料。白开水才是更适合儿童长期饮用的饮品。　　水VS饮料 哪个更适合儿童长

　　1、锌能维持舌头上味蕾的功能，当锌缺乏时，味觉迟钝或味觉敏感性下降，对食物不感兴趣，甚至出现异物癖。　　2、反复出现口腔溃疡，伤口愈合迟缓。　　3、妊娠期的妇女缺锌，会引起胎儿染色体畸形，从而造成一系列多发性、先

　　儿童早餐必须具备的特色　　1、提供足够的热能　　上午，幼儿活动消耗较大，需要的能量也较多，况且幼儿除了因活动消耗能量需及时补充外，更需要大量营养素供给生长发育。安排幼儿的早餐必有淀粉类的食品，如：馒头、粥、蛋

　　怎么认识孩子肾病的症状，肾病症状并不太明显，但是并不代表它没有肾病症状。以下为大家介绍儿童肾病的早期肾病症状，希望大家提高警惕，做到“早化验、早治”，减少疾病的副优势。　　儿童肾病的表现症状　　要

　　人工合成色素则是从煤焦油中提炼出来的，种类多，色泽鲜艳，成本低廉，着色力强，因而被广泛使用。由于人工合成色素在合成过程中，可能混入砷、汞等有害物质，故对人体健康尤其是儿童健康有不同程度的损害，主要表现在以下几个方

　　无论是成人还是儿童都会偏食，儿童偏食不但会造成体重下降、面黄肌瘦、皮肤干臊，甚至出现贫血、低血糖、体温下降、脉搏缓慢、血压下降、营养不良。那么，儿童偏食吃些什么好呢？　　儿童究竟为什么会偏食　　1.受父母饮

　　冬季幼儿保健小常识　　保护皮肤　　冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。　　坚持户外活动　　

许多家长在急于望子成龙、望女成凤的同时，却忽视了孩子的心理行为疾病，尤其是在孩子患病后，还没有引起足够的重视，反而误认为这是孩子有“个性”。　　精力总不集中应怀疑多动症　　幼儿园大班的小强

　　一般认为，“吃”是导致肥胖的原因。但是还有许多其他的原因，对肥胖产生影响。主要反映在人们吃的认识上。节食是人类一种勉强的、理性的和违反本意的自我限制。而在潜意识中，人们时时不忘冲破限制以享受饱