沙拉酱，其实是一种垃圾食品! 你完全会忽视的反式脂肪酸威胁　　许多人，都认为沙拉酱是一种健康食品。低脂、低油、低热量......。　　本文内容源自网络，版权所有，观点仅供参

　　健康用餐的科学知识，你知道多少?　　生活中，有些人吃东西很随意，但是这样是很不科学的，对健康无益，甚至非常有害。下面是总结出的科学用餐原则，看你能做到多少。就餐姿势须正

　　健康新观点：老年人要多吃肉?　　50岁后，请停止粗茶淡饭　　一般观点认为，老年人荤食是高血压、高血脂、高血糖诱发的罪魁祸首。　　但现在营养学家、中医师建议高龄者&ldqu

　　逆天了!绿豆吃多了竟然吃会上火牙痛!　　绿豆性寒凉，素体阳虚、脾胃虚寒、泄泻者慎食，一般不宜冬季食用。　　绿豆之寒性容易致虚火旺盛而出现口角糜烂、牙龈肿痛等。　　

　　益生菌牛奶怎样喝更健康　　酸奶一直是那些对牛奶过敏的人的保健圣品，大家都认为这些东西吃了有百利而无一害，记者以前也经常把酸奶当饭吃，对酸奶中的益生菌也颇具好感。但

　　吃莲藕禁忌，哪些人不宜多吃莲藕?　　莲藕适宜高热、吐血、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者食用，但有一种体质却不宜多吃!　　哪些宜多吃莲藕　　1. 老幼

　　吃巧力的好处与坏处　　一、巧克力的好处：　　1、大量的科学研究表明，巧克力给人带来好心情是因为巧克力中的苯乙胺可以帮助调节人的情绪。　　2、巧克力是运动和出游时理

　　摔跤现场的高手对决

　　让人不淡定的减压球

　　老年人应该要注意养生正确方法，需要及时避开蒋村的误区，老年人饮食尽量吃得合理，尽量做到少食多餐，并且要坚持多样化的饮食原则，老年人平时要多喝水，可以起到养生的作用，但是要

　　女人养生平时可以多吃些黑豆和黑芝麻，黑豆和黑芝麻具有养发护发的作用，并且能够起到滋养皮肤的功效，能够让脸色变得红润，并且能够增强皮肤的弹性，可以消除皮肤内的自由基，具有

　　养生保健是人们关注的话题，尤其是女性朋友应该要做好身体的保健工作，平时应该要多吃对身体有利的食物，猪肝和南瓜可以起到保健身体的作用，女人养生应该要多吃些红枣，红枣具有

　　老年人养生应该要选择正确的方式，老年人身体素质会越来越差，平时要坚持做有氧运动，能够改善身体素质，老年人养生应该要重视身体和饮食方面的调养，老年人养生应该要多吃对身体

　　一般来说，亚健康状态由四大要素构成：即排除疾病原因的疲劳和虚弱状态，介于健康与疾病之间的中间状态或疾病前状态，在生理、心理、社会适应能力和道德上的欠完美状态，以及与年

　　我国有着悠久的历史，在这悠久的历史中人们也寻找了一些关于养生的规律，都说用生姜泡脚可以去除体内的湿气，而且对于人的身体健康也是有保健的功效。那么关于生姜泡脚这是真

　　预防前列腺炎的方法有哪些?现在前列腺疾病很多，我们都要及时预防才能身体健康的!所以有很多传统养生的方法我们也要注意!对身体也有保健作用!现代的调理方法与传统的也有

　　中老年人应该要做好身体养生保健的工作，平时锻炼可以起到养生保健的作用，锻炼时应该要注意幅度不宜过大，尽量坚持散步，坚持散步可以有效缓解精神方面的压力，并且能够增强体质

　　婚姻很大的问题就在于，在很多显性的事情上，不结婚，你是不会这么看的;而结婚一年，一定是和结婚十年的人看法不一样，在婚姻中每个瞬间都能让自己成长。婚姻里有这样三个一定要

　　蒲公英泡水喝具有清热解毒、美容养颜、抗菌防癌的功效，但是我们要注意蒲公英泡水喝也有一些禁忌。下面我们来看看蒲公英泡水喝的三大禁忌。　　编辑推荐：喝出健康和美丽&e

　　如今越来越多人选择保健身体，因为日常做好保健，身体就少生病。这样子身体少受点罪，钱也少花一些。对此，小编提醒，坚持运动是保健身体的一个重要方法，当然各项运动，建议选择打太