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女性经期适合什么运动?

  有些女性一遇到月经期间就会因为各种不适而拒绝做很多事,当然也可能因为痛经不舒服而没有精力去做一些事情。那么,女性来月经能运动吗?  其实,女性来月经是可以适当地做

  • 哪些健康食物不利于老人健康
    所属栏目:老人健康

      世界卫生组织近日发布2011年健康食品排行榜,鹅肉成为最受推崇的肉食,红薯成为最佳蔬菜,木瓜则取代苹果成为健康水果冠军。上榜食物符合老年人的饮食健康吗?快乐老人报专家——武警广东总队医院营养科副主

  • 做哪些运动有利于老人健康
    所属栏目:老人健康

      做家务有利于老人健康?  最新研究发现,60岁以上的老年人可进行简单的洗车、除草等家务活,经常做这些家务活有助于心脏健康,减少心脏病发作和中风风险。另外,根据老年人身体情况来看,不一定只有慢跑等运动方式才够保健

  • 怎么吃有益老人健康
    所属栏目:老人健康

      让老人远离病痛拥有健康的身体吧,而想要实现老人身体的健康可是不是说说就可以实现的,而是需要做好多方面的护理工作,饮食就其中的一方面,现在就针对这么一方面来进行详细的介绍说明。  看看怎样的饮食有利老人的身

  • 广东健康老人城镇比乡村多
    所属栏目:老人健康

      羊城晚报讯 记者马汉青报道:广东第六次全国人口普查的研究成果正陆续发布。羊城晚报记者4日从广东省统计局发布的《广东老年人口健康状况简析》报告中了解到,老年人口的健康状况良好,身体基本健康人口占比排名全国首

  • 老人健康运动有妙招
    所属栏目:老人健康

      老人健康运动有妙招  想要保持健康年轻,运动是不可少的。坚持运动,不仅能让老人身体行动变得轻松自如,还能抗衰老。下面就是健康老人运动诀窍,通过7个抗衰老练习可以让老人保持健康的身体。  1、深蹲动作要掌握要

  • 老人的健康需要什么呢?
    所属栏目:老人健康

      喝水:每天清晨喝杯水  汤哲说,在日常生活中,老年人应注意多喝水,但别一次喝得太多,因为老年人的脏器已逐渐衰老,多喝水会加重脏器负担,反而有害健康。患有高血压、冠心病、脑血管硬化等疾病的老年人,因为血液黏稠,更要注

  • 健康标准 如何做一个健康的老人
    所属栏目:老人健康

      《中国健康老年人标准》  1. 重要脏器的增龄性改变未导致功能异常;无重大疾病;相关高危因素控制在与其年龄相适应的达标范围内;具有一定的抗病能力。  2. 认知功能基本正常;能适应环境;处事乐观积极;自我满意

  • 惊!男性更易患心衰是女性的1.24倍
    所属栏目:老人健康

      现代生活使得大部分男性长期处于过度劳累、精神紧张的状态中。人体的中枢神经调节受影响,导致心脏的负荷加大、房颤的频率增加。
      
      房颤是心律失常中最常见的一种,近年来30岁以下的年轻人发病越来越多。此

  • 专家称性功能旺盛者寿命相对较长
    所属栏目:老人健康

      根据南方性学研究所胡廷溢先生对广东省九个不同地区80岁以上男寿星的调查,四成老寿星如今仍保持正常的性生活,仅仅有不到一成的老人在70岁前就终止了性生活。  一位姓张的81岁的教师说:夫妻性生活每1~2周一次,双方

  • 惊!男性更易患心衰是女性的1.24倍
    所属栏目:男性健康

      现代生活使得大部分男性长期处于过度劳累、精神紧张的状态中。人体的中枢神经调节受影响,导致心脏的负荷加大、房颤的频率增加。
      
      房颤是心律失常中最常见的一种,近年来30岁以下的年轻人发病越来越多。此

  • 惊!男性更易患心衰是女性的1.24倍
    所属栏目:女性健康

      现代生活使得大部分男性长期处于过度劳累、精神紧张的状态中。人体的中枢神经调节受影响,导致心脏的负荷加大、房颤的频率增加。
      
      房颤是心律失常中最常见的一种,近年来30岁以下的年轻人发病越来越多。此

  • 107岁老太生病后自己开处方 体检没有老年疾病
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    她出生于中医世家,一辈子没吃过别人开的药  老人生活有规律,长期吃素,体检没发现毛病  徐文清老人  人物档案  姓名:徐文清  性别:女  民族:汉族  出生时间:1903年12月12日(农历癸卯年十月廿四)  生肖:兔  居

  • 上年纪的人常吃这几大食物不生病
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    >>>推荐:揭秘豆浆的N种做法 适合多种人群  一、西红柿
      
      夏天这些红透的西红柿给充满了香味和番茄红素-一种可以帮助防止某些癌症的抗氧化剂。同时西红柿还提供了丰富的维生素A和C,钾,和植物化学物质。
      

  • 老年人吃降胆固醇药物的隐患上升
    所属栏目:老人健康

      一项新研究发现,自1999年以来,在80岁及80岁以上的无心脏疾病老年人中,他汀类药物的服用显著增加。  他汀类药物(品牌名立普妥、冠脂妥、舒降之等等)是用于降低胆固醇的药物。目前对于该人群的他汀类药物使用尚无明确

  • 老年人最爱的一款醋-天立延缓衰老保健醋
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      目前有关衰老的学说,几乎均与自由基有关。生物体内进行氧化过程产生自由基(化学性质活泼的基因)。自由基反应能引起细胞生物膜的脂质发生过氧化作用,使生物膜被破坏,蛋白质和核酸变性,导致细胞病变衰老凋亡。自由基还

  • 张柏芝驾车撞伤老者至骨折 未至看望或被检控
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      99 获知消息 香港媒体报道3月30日下午,张柏芝被爆驾车撞倒一名老翁,伤者骨折,送往医院。据悉当时张柏芝曾下车查看伤者,并许诺医药费,但随后一直未见到张柏芝的影子。  被张柏芝驾车撞倒的老者,被送往医院后,张柏芝却

  • 老年人睡前做五件事有助入眠
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      很多老年人都会失眠,一旦失眠不仅休息的不好,对身体也是很不好的,因此及时的调理是非常关键的。而在睡前做的事情也会影响老年人的睡眠质量,因此老年人在睡前需要做一些有助睡眠的事情。那么老年人睡前做什么好呢?老人

  • 研究发现挑战性工作有助于老年痴呆患者
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      一项小研究表明,拥有一个挑战性的工作可能有助于某类型痴呆患者更久地生存。  研究人员分析了34例被诊断为额颞叶痴呆患者的病历。这种类型的痴呆症通常会影响65岁以下的患者,导致其出现语言问题,并导致性格或行为

  • 消除老年斑服维生素E有效果吗?
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      全国工商联美容化妆品业商会副会长张晓梅指出,预防老年斑的关键是防晒。但老年斑的多少和生长年龄,还与遗传有关。

    杨淑霞建议,如果色斑较薄、平,可以用一些含果酸的化妆品,使有颜色的角质层脱落,并抑制黑色细胞。还

  • 重阳节将至 老年人登高警惕骨关节
    所属栏目:老人健康

      据骨关节疾病专家介绍,人过三十关节都会发生退行性病变,即老化现象,尤其是负重或活动频繁的颈、腰、髋、膝等关节,加上过劳、损伤、肥胖、受风着凉等诱因,使关节局部产生无菌性炎症,其炎性产物反过来又会刺激骨刺生长,