世界卫生组织近日发布2011年健康食品排行榜，鹅肉成为最受推崇的肉食，红薯成为最佳蔬菜，木瓜则取代苹果成为健康水果冠军。上榜食物符合老年人的饮食健康吗?快乐老人报专家——武警广东总队医院营养科副主

　　做家务有利于老人健康？　　最新研究发现，60岁以上的老年人可进行简单的洗车、除草等家务活，经常做这些家务活有助于心脏健康，减少心脏病发作和中风风险。另外，根据老年人身体情况来看，不一定只有慢跑等运动方式才够保健

　　让老人远离病痛拥有健康的身体吧，而想要实现老人身体的健康可是不是说说就可以实现的，而是需要做好多方面的护理工作，饮食就其中的一方面，现在就针对这么一方面来进行详细的介绍说明。　　看看怎样的饮食有利老人的身

　　羊城晚报讯 记者马汉青报道：广东第六次全国人口普查的研究成果正陆续发布。羊城晚报记者4日从广东省统计局发布的《广东老年人口健康状况简析》报告中了解到，老年人口的健康状况良好，身体基本健康人口占比排名全国首

　　老人健康运动有妙招　　想要保持健康年轻，运动是不可少的。坚持运动，不仅能让老人身体行动变得轻松自如，还能抗衰老。下面就是健康老人运动诀窍，通过7个抗衰老练习可以让老人保持健康的身体。　　1、深蹲动作要掌握要

　　喝水：每天清晨喝杯水　　汤哲说，在日常生活中，老年人应注意多喝水，但别一次喝得太多，因为老年人的脏器已逐渐衰老，多喝水会加重脏器负担，反而有害健康。患有高血压、冠心病、脑血管硬化等疾病的老年人，因为血液黏稠，更要注

　　《中国健康老年人标准》　　1. 重要脏器的增龄性改变未导致功能异常;无重大疾病;相关高危因素控制在与其年龄相适应的达标范围内;具有一定的抗病能力。　　2. 认知功能基本正常;能适应环境;处事乐观积极;自我满意

　　现代生活使得大部分男性长期处于过度劳累、精神紧张的状态中。人体的中枢神经调节受影响，导致心脏的负荷加大、房颤的频率增加。
　　
　　房颤是心律失常中最常见的一种，近年来30岁以下的年轻人发病越来越多。此

　　根据南方性学研究所胡廷溢先生对广东省九个不同地区80岁以上男寿星的调查，四成老寿星如今仍保持正常的性生活，仅仅有不到一成的老人在70岁前就终止了性生活。　　一位姓张的81岁的教师说：夫妻性生活每1~2周一次，双方

　　现代生活使得大部分男性长期处于过度劳累、精神紧张的状态中。人体的中枢神经调节受影响，导致心脏的负荷加大、房颤的频率增加。
　　
　　房颤是心律失常中最常见的一种，近年来30岁以下的年轻人发病越来越多。此

　　现代生活使得大部分男性长期处于过度劳累、精神紧张的状态中。人体的中枢神经调节受影响，导致心脏的负荷加大、房颤的频率增加。
　　
　　房颤是心律失常中最常见的一种，近年来30岁以下的年轻人发病越来越多。此

她出生于中医世家，一辈子没吃过别人开的药　　老人生活有规律，长期吃素，体检没发现毛病　　徐文清老人　　人物档案　　姓名：徐文清　　性别：女　　民族：汉族　　出生时间：1903年12月12日（农历癸卯年十月廿四）　　生肖：兔　　居

>>>推荐：揭秘豆浆的N种做法 适合多种人群　　一、西红柿
　　
　　夏天这些红透的西红柿给充满了香味和番茄红素-一种可以帮助防止某些癌症的抗氧化剂。同时西红柿还提供了丰富的维生素A和C，钾，和植物化学物质。
　　

　　一项新研究发现，自1999年以来，在80岁及80岁以上的无心脏疾病老年人中，他汀类药物的服用显著增加。　　他汀类药物（品牌名立普妥、冠脂妥、舒降之等等）是用于降低胆固醇的药物。目前对于该人群的他汀类药物使用尚无明确

　　目前有关衰老的学说，几乎均与自由基有关。生物体内进行氧化过程产生自由基（化学性质活泼的基因）。自由基反应能引起细胞生物膜的脂质发生过氧化作用，使生物膜被破坏，蛋白质和核酸变性，导致细胞病变衰老凋亡。自由基还

　　99 获知消息 香港媒体报道3月30日下午，张柏芝被爆驾车撞倒一名老翁，伤者骨折，送往医院。据悉当时张柏芝曾下车查看伤者，并许诺医药费，但随后一直未见到张柏芝的影子。　　被张柏芝驾车撞倒的老者，被送往医院后，张柏芝却

　　很多老年人都会失眠，一旦失眠不仅休息的不好，对身体也是很不好的，因此及时的调理是非常关键的。而在睡前做的事情也会影响老年人的睡眠质量，因此老年人在睡前需要做一些有助睡眠的事情。那么老年人睡前做什么好呢？老人

　　一项小研究表明，拥有一个挑战性的工作可能有助于某类型痴呆患者更久地生存。　　研究人员分析了34例被诊断为额颞叶痴呆患者的病历。这种类型的痴呆症通常会影响65岁以下的患者，导致其出现语言问题，并导致性格或行为

　　全国工商联美容化妆品业商会副会长张晓梅指出，预防老年斑的关键是防晒。但老年斑的多少和生长年龄，还与遗传有关。

杨淑霞建议，如果色斑较薄、平，可以用一些含果酸的化妆品，使有颜色的角质层脱落，并抑制黑色细胞。还

　　据骨关节疾病专家介绍，人过三十关节都会发生退行性病变，即老化现象，尤其是负重或活动频繁的颈、腰、髋、膝等关节，加上过劳、损伤、肥胖、受风着凉等诱因，使关节局部产生无菌性炎症，其炎性产物反过来又会刺激骨刺生长，