专家提醒：老人头面、颈部皮肤粗糙如"烂菜花"，并发生溃疡，需警惕鳞状细胞癌。

鳞状细胞癌多呈红色，表面粗糙，呈典型的烂菜花状，破溃后形成溃疡，有恶臭。多见于50岁以上的男性，好发于头、面和颈部，易发生转移。

恶性黑素

　　首先，香油中富含维生素E，有利于维持细胞膜的完整性和正常的功能，减少体内脂质的积累，具有促进细胞分裂、软化血管和保持血管弹性的效果，从而保护心脑血管。同时，香油中所含的卵磷脂也很丰富，它们都是益寿延年、抗衰老的

　　节肢动物引起的皮肤病：疥疮；

　　性传播疾病：梅毒、淋病及尖锐湿疣；

　　物理性皮肤病：晒斑、多型性日光疹及鸡眼；

　　真菌病：手足癣、体股癣及甲癣（灰指甲）；

　　细菌性皮肤病：丹毒及麻风；

　　病毒性皮肤病：水痘、

　　随着科普知识的普及，一说到糖尿病人们常常会想到“三多一少”--多尿、多饮、多食和体重减轻的症状。其实，在临床上糖尿病的症状是复杂多变的，尤其是老年人患糖尿病，上述典型症状并不十分明显，常因严重心血管

　　注意皮肤卫生　　皮肤卫生应根据老年人的特点作相应的改变。洗澡是清洁皮肤最好的方法。要定期洗头。老年人洗澡或洗脸后，可涂些甘油溶液(一份甘油加二份水)或润肤油脂(冷霜、蛤蜊油、香脂等)，保护皮肤，使皮肤的老化

　　中老年人使心脏保持健康、年轻，心理平衡的作用占50%以上，合理膳食占25%，药物调理占25%。在医生的指导下适当的服用延胡索、红参，三七等对冠心病都有很好的调节作用。按下表坚持每天的心脏调养，可以有助老年人的心脏健

　　预防糖尿病日本研究人员发现患糖尿病的肥胖大鼠在进食白皮红薯4周、6周后血液中胰岛素水平分别降低了26%和60%;并发现红薯可有效抑制糖尿病肥胖大鼠口服葡萄糖后血糖水平升高；进食红薯可以降低糖尿病大鼠甘油三酯

　　对于老年痴呆的患者，要从生活起居和饮食习惯细心料理。这样既可使患者与家属亲友保持亲密接触,也使患者家庭负担大为减轻。老年痴呆症患者居家养护应注意以下几点： 　　1、日常生活用品应定点定位摆放,让患者生活如

　　老人饮食十种合理搭配　　（1）粗细搭配　　主食主要以细粮为主，其实要在饮食中注意选用一些粗粮，如小米、全麦、燕麦、面包、糙米、荞麦等。饮食中增加粗粮有助于预防糖尿病、便秘等，而且还有助于减肥。　　（2）干稀搭配　

　　据介绍,不同运动项目对老年人健康的功效不同,最好采取复合式健身:　　肌肉质量和数量的减少以及最大收缩速度的降低,造成支撑能力、平衡能力和稳定性下降,使得老年人看上去弯腰驼背,老态龙钟,因此适当的力量练习

　　老人用药禁忌：
　　
　　一忌种类过多。老年病人服用的药物越多，发生药物不良反应的机会也越多。此外，老年人记忆欠佳，大堆药物易造成多服、误服或志服，最好一次不超过3-4种。
　　
　　二忌任意滥用。患慢性病的老人

　　据台湾“中央社”报道，吉尼斯世界纪录指出，112岁的美国纽约州居民桑杰士布拉斯克斯成为全球最年长男性。桑杰士把他的长寿归功于每天吃一根香蕉。　　在116岁的日本人瑞木村次郎右卫门于6月12日辞世后，桑

　　进入老年以后，重视自我保健对祛病延年、安度晚年有着积极的意义。重视肠胃的养生保健，胃部不适、便秘均可不药而愈。　　肠胃保健六字诀是：　　一是水　　多年来我喝的是当天烧开后自然冷却的温开水，每天至少要喝8~1

　　佛山市第二人民医院心脏内科主任梁健球主任医师介绍，在日常诊治的病人中还没有接触到因静电所致的病例，不用太担心。　　老年人体质易产生静电　　相比而言，由于老年人的皮肤相对比年轻人干燥，加上老年人心脑血管系统

　　人到了老年，牙齿的变化会非常明显。牙齿是人的咀嚼器官，一个人牙齿的好坏直接关系到身体的健康。老年人的消化功能差，能否拥有一口好的牙齿就显得更加重要。　　对此，专家告诉老年朋友，坚持以下六种做法，可使您保持一口

　　贫血的人吃什么好　　1、花生　　在中医看来，花生具有补血止血、调和脾胃的功效，而花生外面的那层红衣是补血最重要的部分，因此，人们吃花生的时候不要把花生外衣剥掉。　　在西医看来，花生外面那层红衣能够对纤维蛋白

　　老年斑不等于衰老
　　
先来看看老年斑的“身世”，老年斑的医学名称叫老年性色素斑，其俗称“寿斑”名不副实。一来它与寿命无直接关系，更非长寿的标志；二来也不是凡老必斑，有老年斑者大约只占老

　　专家给老年人列举了下面一系列的疾病的征兆：

头昏眼花： 很多疾病，如贫血、不正常的心率、药物中毒、抑郁症、感染、耳病、眼疾、中风、心肌梗塞、脑癌或者仅仅是耳朵里堵满了耳屎，都会引发这个症状。

摔倒： 很多疾

1.车上不宜喝饮料　　常见有人拎着纯净水或汽水或果汁等饮料上车，时不时打开喝一口，感觉十分惬意。实际上，在公交车上喝饮料，潜在着很大风险。其一，安全性不能保证。喝饮料时容易忽视周边环境，被人挤碰或不慎跌倒都有

　　因为过食甜食会引发多种疾病。　　视力下降　　据调查，老年性白内障患者中有1/3的人酷爱甜食。经常大量进食甜食，不仅眼睛容易疲劳，视神经还会因为“营养短缺”而出现“故障”，诱发视神经炎等。