你有没有这些经历。小时候同学恶作剧，用指甲挠黑板，发出的声音简直像挠在自己的心肝上；网络截图或者一大早本想睡个懒觉，却听到隔壁装修传来的电钻声，仿佛每一下都钻在自己的脑仁上；见右下角水印甚至在吃饭的时候，旁边的人用

刷牙这件事，我们每天都在做。不过，有不少人生怕刷不干净，选择了一种暴力刷牙方式——拉锯式刷牙。回想下，你是不是也会手拿牙刷，在牙齿上大幅度横着来回刷啊刷……这种「拉大锯」的刷牙方式，不仅牙刷不干净，长此以往，还容易引

每个人的生活，都离不开五件事：吃 喝 拉 撒 睡大家都想每天吃得好，睡得香，身体棒。但有一些误区，你可能每天都会遇到，现在知道还不晚 。吃土豆是主食，不是菜 土豆的淀粉含量为 17% 左右，比米饭（26%）低一点点。酸辣土豆丝配米饭，其

吃的美味又能瘦，这恐怕是人的愿望。很多人以为这不可能，觉得吃美味就是要付出代价。近日 # 为什么广东人普遍都很瘦？# 上了热搜，他们在吃喝上就有 4 点我们可以借鉴，能让我们吃得美味还能瘦。1. 吃得清淡提供我们都知道脂

在电商网站上搜索「辅酶 Q10」，你能看到铺垫盖地的产品和五花八门的宣传语 ——平平无奇版：保护心脏；文采斐然版：心脏守护神；心脏活力之源；供养心肌，为心护航；严重误人子弟版：熬夜不心慌（咱们还是要少熬夜，吃这个并不能让你无顾

去年有一位男性朋友，家里已生育一孩子，左侧睾丸出现肿块，但是不痛不痒，所以一直没有在意。随着肿块连续数个月越来越大，让人担心，后来就诊医院检查以后怀疑睾丸癌，医生建议切除左侧睾丸。该朋友心理压力非常大，除了听到 「恶

图源：Our World in Data开篇这张图，是全球一些国家和地区的新冠肺炎发病率，纵轴是每一百万人中的确诊人数，横轴是时间进度。目前，欧洲许多国家的发病率非常高，尤其是意大利和西班牙，每一百万人中有超过 1000 名新冠肺炎患者

爱美之心，人人都有。在各种变美方法中，门槛低、花钱少、效果好的双眼皮手术，无疑名列前茅。尤其是即将迈入大学校门的小伙伴，很多都会趁着暑假做双眼皮手术，以水灵灵的大眼睛拥抱崭新的大学生活。但是，因为不靠谱的广告和不

乐高作为全世界最著名的益智玩具，已经成了很多家庭的必备。孩子的创造力、想象力、抗挫折感……都能在玩乐高的过程中得到发展。不少妈妈反映，虽然早早就买了乐高，但孩子并不感兴趣，别说主题拼搭了，就连简单地拼接孩子玩起

春天了，又到了万物复苏的季节，那些隐藏在家中的有害生物也在蠢蠢欲动。家里的有害生物包括看得见的蟑螂、蚊子，看不见的细菌和尘螨，可能比你想象中的要丰富一些。不想跟有害生物们共处一室，还得先深入了解它们，才能对症下药

肺癌是中国发病率最高的癌症，也是死亡率最高的癌症。而这和我国惊人的、稳居世界第一的 3.5 亿烟民数量密不可分。众所周知，吸烟是肺癌的第一大诱因，90% 的肺癌都和吸烟有关。也就是说，如果没有烟草，肺癌将会是一种罕见癌

农历三月，正是万物复苏的好时节，其中自然也少不了人类的老朋友——细菌。其实大家家中每个不起眼的角落，都可能藏着一个又一个正在不断成长的细菌家族。尤其是现在特殊时期还未完全过去，有些防护上的漏洞还是会让人感到后

先说一个不讨喜的结论：几乎没有产品有用。因为骨骺线闭合之后，骨骼 100% 不会增长了，因为长高的空间也消失了。我知道，这类问题的正确答案在流量经济中不是大众喜闻乐见的，想长高的人不愿意接受，卖长高偏方的人恨你砸人生意

对于许多日常护肤和美白的人来说，「为什么要防晒」简直是送分题了。因为，「不见太阳不防晒」，很可能不知不觉间就被晒伤、晒干、晒黑、晒老！毕竟这看不见的紫外线，一年四季都存在。所以，别以为天天戴口罩，简单涂了隔离就好，如

明天就到清明小长假了，大家是不是已经规划好要去超市买的食材，就等着假期「大显身手」？不过超市里的商品那么多，想挑到安全又新鲜的菜，还真是难倒了不少人。如果买的食材不够新鲜安全，差劲的口感会影响我们烹饪的自信心不说

先来看一个比较近期的研究：《美国心脏协会杂志》2019 年 7 月的一篇 2 万多人的尿钠测定研究发现：中国北方的人均每天摄入 11.2 克盐，世界第一，其中山东、江苏、河南的盐摄入量最高。《健康中国行动（2019—2030年）》中提出，

「癌症」，一个让我们谈之色变的词。说起癌症，很多人的第一反应是：虚弱和死亡。于是，我们想方设法地排除身边致癌物：「甲醛超标？不行！」「花生发霉？不吃！」「酒精致癌？赶紧戒！」但有一个因素，它同时被 13 种癌症喜欢，并且很多人身上

最近，网上有一段监控视频曝光，看完后让人胆战心惊！监控中，一个 3 岁大的小男孩，从上往下依次拉开了家中柜子的抽屉来玩。当他拉开最底层的抽屉时，整个柜子连同上面的摆件砸向了孩子！环球时报上百斤的柜子「砰」的一下重重摔

世界自闭症日每年的 4 月 2 日是世界提高自闭症意识日，意在提醒全世界提高对自闭症的认识程度，更加关注自闭症患者。自闭症缺乏特效治疗办法，但治疗年龄越早，改善程度越明显。所以对于自闭症孩子，一定要做到早发现、早治疗

平常人们总是说「眼见为实」，但最近一位宝藏博主 @jagarikin 告诉我们：眼见不一定为实，而且眼睛还很会「愚人」。之所以这么表示，是因为他创作了一系列脑洞大开的视错觉图，每一张都能轻易让你的眼睛对大脑说谎。今天我们就