你是否有过这样的经历：和家人出门，开开心心地走在路上，突然……giphy.com后背挨了妈妈一巴掌。通常还会伴随一句话：「背挺直了，脖子别往前伸。」脖子前倾（又叫头前伸）这个问题，很多人都有，平时不痛不痒，经常会被忽视。但是，它会

生完了娃，大家最渴望的莫过于恢复身材，恢复美貌，恢复紧致……每每望着镜子里容颜憔悴，身材变形的自己，只恨不能瞬间切换成孕前的纤细水嫩。 那么，产后恢复需要注意什么？应该怎么做呢？今天医生（ID：XiangYiSheng）就来聊聊产后的那

说到四季，春天一定能站 C 位。你看看那明媚的阳光、盛开的百花、撒欢的小动物......人的心情也能从冬天的寒冷中挣脱，逐渐开朗起来。然而，世界是多面的，换个打开方式你就能发现一个完全不同的春天。啊！花开得多美，莫辜负了

怀胎十月，妈妈都早已做好了为孩子赴汤蹈火的准备，但偶尔忍不住抱怨辛苦时，却很难被周围人理解。带娃不就是让娃吃好喝好睡好嘛？孩子睡着了，就可以干自己的事儿了啊！带个娃难不成比我工作加班到深夜还辛苦？······甚至有

复工了，很多男生回家后摘下口罩，一照镜子，却发现自己的颜值垮了，甚至有点见不得人。不禁想，是不是之前宅太久、少了 Tony 神乎其技加持的锅？兴冲冲去理了发，以为帅气很快会回来，可结果是：医生设计团队为啥现实总是和想象中的剧

在男科门诊，常有这样的情况：有的是自己叙述「医生，我好像那方面不太行，勃起不太好」。有的则是爱人说，「他不行」。患者低着头，很没面子，自己还对医生说，「还行」。还有新婚夫妇前来就诊。说不能勃起，不能进行性生活。甚至还有

转眼就要 3 月中旬了，天暖了花开了……万物都在复苏当中。可偏偏只有嘴，还是那副死样。虽不像冬季那般干到想舔唇，但千沟万壑的唇纹，一道道清晰可见地烙印在唇上，就算涂了高级口红也难掩唇纹的难看。有的甚至依旧能干秃噜

「上学路上的每一步，我都觉得像在走向坟墓。」——一名被欺凌的 14 岁少年近年来，随着新闻媒体对校园欺凌事件的持续曝光，校园欺凌问题逐步走进大众视野。但我们要怎么去清晰地判断，什么才是校园欺凌呢？首先我们看看以下这

俗话说，女人能顶半边天，作为「一家之主」，女性人群承担着重要的家庭和社会责任。近年来，随着社会环境和生活方式的变化，越来越多的女性人群正在遭受着各种疾病的困扰，其中心血管疾病更是成为威胁女性健康的头号杀手。值 202

一提「哄睡」，相信不少妈妈都会想起被睡渣宝宝支配的恐惧：奶睡，抱睡，夜醒很多次▼留言确实能感受到这位妈妈的无奈，下面是更无奈的：吃几分钟就在玩，放下就闹感觉自己是娃的安抚奶嘴▼留言然而，更累的可能是抱睡，旋转，跳跃，不能停

俗话说，女人能顶半边天，作为「一家之主」，女性人群承担着重要的家庭和社会责任。近年来，随着社会环境和生活方式的变化，越来越多的女性人群正在遭受着各种疾病的困扰，其中心血管疾病更是成为威胁女性健康的头号杀手。值 202

店招自古以来便是商铺形象的灵魂，字体又是其中画龙点睛的一笔。然而，走在大街上，却很可能看到整齐划一的微软雅黑加粗。可能在某些规划者眼里，用什么字体都一样，只要能让人看得清楚就行。“丑得整齐划一”浙江之声可实际上

在临床诊疗工作中，薄层液基细胞学检查（TCT）和 HPV 检测是宫颈筛查的两大利器，毋庸置疑，大家平时也都在做，但是在同时做 TCT 和 HPV 检测时，应该先取哪一个？有的医生先取 TCT，再取 HPV，有的先取 HPV，再取 TCT，先后顺序到底应该是怎

一到冬天，就想吃各种暖暖的甜食。嗯，就连水果，都想热一热再吃！但一提到热水果嘛，很多人第一反应是——「黑暗料理」，「味道奇怪」，「只有坐月子的人才要吃吧？」才不是呢！我们买了一大堆水果，一个个试验过来，居然打开新世界大门—

每年一入深冬，气温持续走低，很多人皮肤会干燥得特别明显。尤其是手脚部位。手掌干纹明显增多、特别容易起皮。脚腕皱皱巴巴、脚后跟又干又硬。更严重的，还可能出现皲裂、干痒、疼痛流血等情况。究其原因，还不是气温太低闹

长不长胖，跟吃不吃宵夜没什么关系。长不长胖看的是能量摄入与消耗之间的较量，如果一段时间内的能量摄入大于消耗，那就会长胖，反之就会变瘦。如果你经常加班，以至于没时间吃晚饭，那么只要少吃点，宵夜就不会让你长胖。但如果你

2019 年 3 月 19 日，我作为一名妇产科医生，也作为中国（湖北）第 26 批援阿尔及利亚医疗队的一员，从湖北武汉天河机场启程，前往遥远而炙热的非洲大地，执行医疗援助任务。如今，2019 年已近尾声，我想写下自己的故事。供图院子里的

用药无小事 | 痛风《2017 年中国痛风现状报告白皮书》的数据显示：我国高尿酸血症患者人数已达 1.7 亿，其中痛风患者超过 8000 万人，而且正以每年 9.7% 的年增长率迅速增加。预计到 2020 年，痛风人数将达到 1 亿。3 个痛风

白萝卜（圆）红心萝卜比一比萝卜一直被称为「平价人参」，甚至还有「冬吃萝卜夏吃姜」的习俗。大冬天来根萝卜，真的可以让人元气满满吗？今天挑了两个大家日常比较常见的两个品种圆白萝卜和红心萝卜（也叫心里美）来说说。先看能量

生活中，多少人吃了脸皮不够厚的亏，想说的不敢说，怕丢人；想做的不敢做，怕惹事。有时真羡慕一些人，心态好、脸皮「厚」，做事不怕尴尬。其实想成为「厚脸皮」也没那么难，试试下面这些方法吧：➊ 多给自己打气做一件难度很大的事情