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女性经期适合什么运动?

  有些女性一遇到月经期间就会因为各种不适而拒绝做很多事,当然也可能因为痛经不舒服而没有精力去做一些事情。那么,女性来月经能运动吗?  其实,女性来月经是可以适当地做

  • 乐高买再多,不会玩也白搭!带孩子这样玩,早教的钱都省下了
    所属栏目:健康习惯

    乐高作为全世界最著名的益智玩具,已经成了很多家庭的必备。孩子的创造力、想象力、抗挫折感……都能在玩乐高的过程中得到发展。不少妈妈反映,虽然早早就买了乐高,但孩子并不感兴趣,别说主题拼搭了,就连简单地拼接孩子玩起

  • 每天共处一室,你却一直忽视它们的杀伤力……
    所属栏目:健康习惯

    春天了,又到了万物复苏的季节,那些隐藏在家中的有害生物也在蠢蠢欲动。家里的有害生物包括看得见的蟑螂、蚊子,看不见的细菌和尘螨,可能比你想象中的要丰富一些。不想跟有害生物们共处一室,还得先深入了解它们,才能对症下药

  • 如果没有烟草,肺癌将会是一种罕见癌症
    所属栏目:健康习惯

    肺癌是中国发病率最高的癌症,也是死亡率最高的癌症。而这和我国惊人的、稳居世界第一的 3.5 亿烟民数量密不可分。众所周知,吸烟是肺癌的第一大诱因,90% 的肺癌都和吸烟有关。也就是说,如果没有烟草,肺癌将会是一种罕见癌

  • 家居杀菌真的做好了?其实家里这些角落比你想的还要脏
    所属栏目:健康习惯

    农历三月,正是万物复苏的好时节,其中自然也少不了人类的老朋友——细菌。其实大家家中每个不起眼的角落,都可能藏着一个又一个正在不断成长的细菌家族。尤其是现在特殊时期还未完全过去,有些防护上的漏洞还是会让人感到后

  • 成人增高产品有用吗?了解这一点,就不会被骗
    所属栏目:健康习惯

    先说一个不讨喜的结论:几乎没有产品有用。因为骨骺线闭合之后,骨骼 100% 不会增长了,因为长高的空间也消失了。我知道,这类问题的正确答案在流量经济中不是大众喜闻乐见的,想长高的人不愿意接受,卖长高偏方的人恨你砸人生意

  • 涂了这么多年防晒,你真的看懂外包装了吗?
    所属栏目:健康习惯

    对于许多日常护肤和美白的人来说,「为什么要防晒」简直是送分题了。因为,「不见太阳不防晒」,很可能不知不觉间就被晒伤、晒干、晒黑、晒老!毕竟这看不见的紫外线,一年四季都存在。所以,别以为天天戴口罩,简单涂了隔离就好,如

  • 超市买菜学问多,你挑的真的够好吗?
    所属栏目:健康习惯

    明天就到清明小长假了,大家是不是已经规划好要去超市买的食材,就等着假期「大显身手」?不过超市里的商品那么多,想挑到安全又新鲜的菜,还真是难倒了不少人。如果买的食材不够新鲜安全,差劲的口感会影响我们烹饪的自信心不说

  • 中国人吃的盐超标 1 倍多!这 20 种「隐形盐」食物要警惕了
    所属栏目:健康习惯

    先来看一个比较近期的研究:《美国心脏协会杂志》2019 年 7 月的一篇 2 万多人的尿钠测定研究发现:中国北方的人均每天摄入 11.2 克盐,世界第一,其中山东、江苏、河南的盐摄入量最高。《健康中国行动(2019—2030年)》中提出,

  • 13 种癌症竟偏爱同一类人,看看是你吗
    所属栏目:健康习惯

    「癌症」,一个让我们谈之色变的词。说起癌症,很多人的第一反应是:虚弱和死亡。于是,我们想方设法地排除身边致癌物:「甲醛超标?不行!」「花生发霉?不吃!」「酒精致癌?赶紧戒!」但有一个因素,它同时被 13 种癌症喜欢,并且很多人身上

  • 1 秒钟!孩子差点就没了!这个夺命家具你家可能也有
    所属栏目:健康习惯

    最近,网上有一段监控视频曝光,看完后让人胆战心惊!监控中,一个 3 岁大的小男孩,从上往下依次拉开了家中柜子的抽屉来玩。当他拉开最底层的抽屉时,整个柜子连同上面的摆件砸向了孩子!环球时报上百斤的柜子「砰」的一下重重摔

  • 自闭症患者都是天才吗?
    所属栏目:健康习惯

    世界自闭症日每年的 4 月 2 日是世界提高自闭症意识日,意在提醒全世界提高对自闭症的认识程度,更加关注自闭症患者。自闭症缺乏特效治疗办法,但治疗年龄越早,改善程度越明显。所以对于自闭症孩子,一定要做到早发现、早治疗

  • 千万别相信「眼见为实」,眼睛经常会骗你……
    所属栏目:健康习惯

    平常人们总是说「眼见为实」,但最近一位宝藏博主 @jagarikin 告诉我们:眼见不一定为实,而且眼睛还很会「愚人」。之所以这么表示,是因为他创作了一系列脑洞大开的视错觉图,每一张都能轻易让你的眼睛对大脑说谎。今天我们就

  • 越痛越舔,越舔越痛,舔溃疡是不会有好下场的!
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    有时候,嘴里要是被自己咬出一个小伤口,就会有种不好的预感出现,舔舔伤口,竟发现有些隐隐刺痛......完蛋!它要来了——口 腔 溃 疡不少人都深受口腔溃疡的狠毒折磨:吃东西喝水时,嘴部肌肉的每一次「轻微牵动」,都会痛到让猛男

  • 年少不补钙,年老骨头「脆」
    所属栏目:健康习惯

    今天,和大家讲讲一个老生常谈的问题。补钙为什么我们隔三差五就和大家聊这件事呢?因为补钙真的是一个玄学。每次问身边的家人和朋友:补钙重要吗?他们都会回答:太重要了!然后接着问:那你们平时会认真补钙吗?他们异口同声:好像没

  • 爱爱要「紧」一点才好?这种情况想「插」进去都难
    所属栏目:健康习惯

    前些时间,我在微博上看到一则新闻:一对情侣,婚内出轨被人 「捉奸在床」,更有好事者围观拍照,结果悲剧了,女性阴道痉挛,肌肉强烈收缩,男方「拔」不出来了。 无独有偶,泌尿科的同事还遇到这样的一个病例:夫妻结婚三年,从未完成过性

  • 什么?这些妇科病会让爱爱的时候「痛痛痛」?
    所属栏目:健康习惯

    「性」,原本是夫妻感情的调和剂,不仅是情感的交流,也是人正常的生理需求,但往往有的女性却不能享受这种和谐的 「鱼水之欢」,每次性生活仿若受刑,痛苦不堪,出现性交痛。所谓性交痛,就是指女性在性生活时或性生活后,出现会阴、

  • 骨折多吃肉?这样吃才能帮你恢复快
    所属栏目:健康习惯

    骨折是生活中常见的情况,尤其多见于活泼好动的幼儿园小朋友和骨质疏松的老人。如何通过营养加快骨头愈合,其中蕴藏着不少学问。骨折了,多喝点肉汤管用吗?咱们中国人讲究个以形补形,脚扭了吃个猪蹄儿,肾不好来个猪腰子,骨折那

  • 高度近视的你,查眼底了吗?
    所属栏目:健康习惯

    高度近视这个词大家应该都不陌生,那多少度才算高度近视呢?一般将近视度数超过 600 度,或等效球镜(近视度数 + 散光度数的一半)超过 800 度定义为高度近视。和中低度近视相比,高度近视在生活中不戴眼镜基本就看不清,眼镜镜片

  • 你不知道这 4 个原因也会引起睾丸疼痛
    所属栏目:健康习惯

    某男,20 岁,左睾丸疼痛 3 天有余,自行居家热敷,外加服用止痛药物两天,效果还是得不到好转,后来去医院检查,确诊为睾丸扭转,最后不得不手术切除。其实睾丸疼痛是临床上常见的病症,多因外伤、炎症、肿瘤等疾病所引起。但因为位置

  • 睾丸痛,男人伤不起的痛
    所属栏目:健康习惯

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