降血脂开胃活血化瘀治腹泻抗衰老适宜人群:一般人群均食用。适宜【消化不良】人群、【心血管疾病、癌症、肠炎】患者。禁忌人群:【孕妇、儿童、胃酸过多、病后体虚、牙病】者不宜食用。 山楂陈皮茶

減少低密度脂蛋白胆固醇降低患心脏病的风险适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【传染性疾病】的人群与【特殊体质】的人群等。 水果菊花茶 所需材料 梨1个苹果1个菊花适量枸杞适量

健脾益胃补气养血养血安神缓和药性适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【心血管疾病、癌症】患者。禁忌人群:【肝炎】患者忌食。 红枣枸杞玫瑰花茶 所需材料 红枣2粒枸杞适量玫瑰花8朵

补气益气止咳消除水肿适宜人群:一般人群均可食用菠萝蜜。【孕妇】更易食用。禁忌人群:【瘀血体质、过敏体质、上火】 冬瓜丸子汤 所需材料 冬瓜适量肉馅适量香油适量葱姜末适量鸡蛋1个淀粉适量

枞树菌瘦肉汤 所需材料 枞树菌适量瘦肉适量蒜适量葱花适量盐适量鸡精适量 枞树菌瘦肉汤 做法步骤详解 1 枞树菌洗净备用（洗完可以把菌子撕成俩瓣）2 热锅冷油3 菌子跟蒜子下锅爆

养胃健胃调理肠胃滋阴补阴治疗便秘排毒解毒祛斑养颜抗衰老适宜人群:一般人群均可食用,【脂肪肝】患者更易食用。禁忌人群:【糖尿病人、婴儿】忌食。 蜂蜜柠檬茶 所需材料 蜂蜜250mL柠檬2-3个

生津解暑开胃清热化痰抗菌消炎美容止吐预防心血管疾病适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【暑热口干、消化不良】者,【维生素C缺乏、胎动】不安的【孕妇】,【肾结石、高血压、心肌梗塞】者。禁忌人群:【胃溃疡、

健脾益胃补气养血养血安神缓和药性适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【心血管疾病、癌症】患者。禁忌人群:【肝炎】患者忌食。 桂圆枸杞红枣茶 所需材料 红枣6颗桂圆8颗枸杞子适量清水1000毫升

红枣莲子大麦茶 所需材料 新鲜莲子10-25粒大麦芽适量红枣2-5颗 红枣莲子大麦茶 做法步骤详解 1 新鲜的莲蓬内取出莲子，并剥除其表层的外衣「新鲜的嫩莲子，不需要剔除莲心」2 将

健脾益胃补气养血养血安神缓和药性适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【心血管疾病、癌症】患者。禁忌人群:【肝炎】患者忌食。 红枣桂圆黄芪茶 所需材料 红枣12粒桂圆15克黄芪5克

补气益气清肺润肺排毒解毒祛风驱寒适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【伤风感冒,寒性痛经,晕车晕船】者。禁忌人群:久服积热,损阴伤目；【阴虚,内有实热,患痔疮】者忌食；【高血压】病人慎食。 柠檬可

健脾养脾补血养血清肺润肺适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【月经不调、产后妇女、年老体弱、大病初愈】者。禁忌人群:【阴虚内热、消化不良、糖尿病】患者忌食；在【服药期间】,也不宜用红糖水送服。

生津解暑开胃清热化痰抗菌消炎美容止吐预防心血管疾病适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【暑热口干、消化不良】者,【维生素C缺乏、胎动】不安的【孕妇】,【肾结石、高血压、心肌梗塞】者。禁忌人群:【胃溃疡、

延缓衰老补肝补肾养血益精健脾固冲适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【体虚血亏、肝肾不足、脾胃虚弱】的人易食用。禁忌人群:无不适宜人群。 野山笋炖乌鸡汤 所需材料 乌鸡1 个野山笋适量盐适

美容养颜催乳有助发育适宜人群:一般人群均可食用,适宜【血虚、年老体弱、乳汁不足、腰膝酸软、痈疽疮毒、久溃不敛】者食用。禁忌人群:患有【肝炎、胆囊炎、胆结石、动脉硬化、高血压】病的患者食应以少食或不食

杀菌消炎咽喉疼痛外伤肿痛胃痛牙痛适宜人群:一般人群均可食用。特别适合【动脉硬化,胆结石症,肥胖,孕妇、消化道溃疡】食用。禁忌人群:【皮肤瘙痒】性疾病,【眼部充血】患者忌食；包心菜含有粗纤维量多,且质硬,故

通便止泻健脾开胃适宜人群:一般人皆可食用。禁忌人群:【孕妇】忌食。 酸菜粉丝 所需材料 粉丝1卷酸菜1包葱花少许姜和大蒜少许油盐少许鸡粉适量 酸菜粉丝 做法步骤详解 1 粉

健脾开胃清热解毒降气止咳降血糖降血脂补肝明目美容护肤适宜人群:一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、皮肤粗糙】者为最。禁忌人群:【饮酒过量】者不宜食用 胡萝卜牛筒

补血养血安神适宜人群:一般人群皆可食用猪心。猪心适宜【心虚多汗、自汗、惊悸恍惚、怔忡、失眠多梦】之人,【精神分裂症、癫痛、癔病】者食用。,禁忌人群:【高胆固醇血症】者忌食。 枸杞猪心汤 所

补脾润肠生津补中益气养血健骨适宜人群:一般人群均可食用。更适宜【中老年人、青少年】。,禁忌人群:【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎】感染者忌食；【骨折初期】(1～2周)不宜饮用排骨汤,中期可少量进食,后期饮用